胃胀气我们的身体非常常见的一种情况，对于胃胀气的情况我们应该怎么应对呢?对于胃胀气的情况我们怎么样才能快速的排气呢?其实方法很简单的，我们可以试试下面介绍的方法的，下面跟小编一起来了解一下吧!
胃胀气排气的方法还是很多的，能帮助我们快速的排气缓解身体的不适，下面详细介绍下的。
胃胀气怎么办快速排气
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
茶疗养生
茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。我国唐朝陆羽在《茶经》里指出：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”由此可见茶疗的重要性。甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓等。天然草本帮助解除油腻、帮助消化,恢复胃酸过多、胃部不适。
中医治疗
中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
不宜搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
饮食治疗
夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。薄荷茶的制作方法非常简单，取红茶6克，干薄荷叶3克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡7分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。
胃胀气的主要原因
饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮食不健康的情况应该是最常见的一种情况，应对这种情况就是要注意卫生的。
经常听别人说十男九痔，这就说有很多人得过痔疮，这个这么常见的病，是可以自愈的吗?还是有什么非常好的方法呢?那您知道痔疮可以自愈吗?您知道痔疮治愈的注意事项是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关治疗痔疮的方法的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
如何让痔疮自然痊愈
1.不要使用通便药
还是不要经常性使用通便的药，因为会让您的肠道变得非常脆弱，这样就会导致您出现便秘，时间长的话，就只能靠着药物了。
2.进行坐浴
从技术上来说，坐浴只需要坐在几厘米高的水里，让肛门浸在水里就好。但是，如果你比较喜欢整个身体泡在水里，一样能达到同样的效果。
在传统坐浴中，只需要在浴缸装几厘米高的水。你也可以在药房或医疗用品店买一个坐浴盆。一些市售坐浴盆有管子和排放孔，让水不断循环。这个功能虽然有用，但非必要，在家用浴缸也能取得相同效果。
坐浴促进肛门部位的血液循环，帮助肛门周围组织放松和愈合。将约240克泻盐倒入装满水的浴缸，或者将2到3汤匙泻盐倒入几厘米高的水中。确保水温适中，不会太热。每天重复两三次。
在浴缸装约15厘米高的温水，加一撮泻盐，搅拌至溶解。坐进浴缸里，屈起膝盖，泡15分钟。屈起膝盖可以让肛门接触到水，温水能缓解疼痛和发炎症状。
3.用温水敷患处
首先将准备好的棉质毛巾放在水，水不要太凉，也不要太热的，然后就擦在痔疮的地方，保持10min到15min，一天三次。每天坚持4到5次。
4.冰敷
冰袋有助于缓解痔疮肿胀。你可以用现成的冰袋，或是将一些冰块放进塑料袋，用布裹着，敷在痔疮处。每次只敷5到10分钟。不要让皮肤直接接触冰块，以免引起负面作用(比如冻伤)。
5.是感染或因为皮肤过度干燥而起水疱
还有就是为了防止自己的痔疮出现其他的并发症，所以在您每次蹲大号的时候，一定要用那种没有味道的纸来擦肛门部位。
进行坐浴或其它活动后，不要用普通厕纸或硬毛巾擦拭。一定要温柔。使用婴儿湿巾是最有效和可以减轻疼痛的方法。另外，不要用有香味的厕纸或彩色厕纸。让厕纸散发香味和有颜色的化学成分会刺激局部皮肤。
6.在患处涂收敛剂
用棉签将金缕梅直接涂在痔疮上。它是天然抗氧化剂和收敛剂，有助于舒缓充血的痔疮，让它们不那么痛。它也能有效地缓解瘙痒。
根据需要重复多次。每天至少涂金缕梅4到5次。你可以用温橄榄油代替金缕梅。橄榄油的滋润效果非常好，而且富含抗氧化成分，可以防止患处变得干燥。
你也可以在患处敷温热的湿茶包缓解疼痛。确保茶包不会太热。茶含有天然收敛剂，有助于消肿，而茶包的温度可以缓解疼痛。
7.涂止痛和止痒凝胶或乳霜
洗澡后，擦干身体，然后涂少许芦荟胶或者痔疮膏，帮助缓解疼痛和(或)不适。根据需要多涂药膏或凝胶。研究显示芦荟胶的成分可以抑制感染，促进小伤口愈合。你可以直接取一片芦荟，切开后将流出汁液涂在患处。你也可以在药房购买100%纯天然芦荟胶。
大部分杂货店均有出售痔疮膏，它含有凡士林、矿物油、鲨鱼肝油和笨肾上腺素。笨肾上腺素是解充血剂，可以帮助痔疮收缩。
8.善用冰箱里的蔬菜
将甜菜根和胡萝卜压碎，榨出汁液。用一片厚棉花或大纱布沾一些汁，然后涂在肿胀的静脉上。初步研究显示甜菜根可以降低血压，或许可以帮助充血的痔疮消肿。
生活作息不正常
造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
有鼻炎、鼻子过敏的人
常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气，却常常被人忽略。
压力大
压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。
胃胀气的症状表现
胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。
胃胀的危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。还会让我们一直有饱腹感做什么事都提不起精神的，所以值得我们重视起来的。
2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
3、影响呼吸。腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质,甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道,牙齿等部位,甚至会增加食道癌的发病几率。
5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对胃胀气怎么办快速排气的相关知识介绍有了一定的了解了呢，胃胀快速排气的方法还是蛮多的，我们可以试试以上介绍的方法的，希望以上介绍的方法能帮助到到大家。
