女性身体的很多不明症状往往会让自己惶惶不可终日。其实不必担心，凡是讲究的是一个因果关系，只要自己有良好的生活习惯，生活中注意疾病的预防，疾病一般是不会找上门来的。即便是有些小症状也不要过于担心，其实都可以从自己的症状中看出是哪里出了问题。下面这几种状况就不是什么大病，而是自己肾虚的前兆。
女性六种症状表明自己肾虚
更年期症状提前
女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为，肾位于腰部，所以非常适合肾虚者。
面色无华、眼睑浮肿
中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到：睡前少喝水，做强肾操。具体方法是:两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
怕冷
中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
烦躁、失眠、多梦
肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
肥胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。
高血压
因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
看了上面的介绍，对照自身，看看自己有没有这些症状，如果有，要注意找出原因，避免过量的消耗自身，多吃一些温补肾阳的食物，让自己重新健康起来。希望上面介绍的这些内容能给大家带来一定的帮助。
很多人在上厕所的时候，经常会发现自己肛门周围痛，导致肛门周围痛的原因游很多。有些是因为精神层面，有些是因为病理性的因素。那么究竟如何预防肛门周围疼痛呢?让我们来了解下吧!
肛门周围痛的原因
相信很多人在生活中都出现过肛门周围疼痛的情况，但是由于比较常见，所以很少引起重视，事实上导致肛门周围疼痛的原因有很多，也很可能是一些严重疾病引起的，所以大家如果出现了肛门周围疼痛的情况，还是要引起重视的。那么，通常肛门周围疼痛是什么原因导致的呢?来看看专家的相关介绍。
1、痔疮产生疼痛：痔疮初期有异物感，大多有胀痛，由于肛周静脉血管破损，血块凝结而成血栓，在肛门外皮下出现青紫圆形硬结节。
2、内痔嵌顿剧烈疼痛：多以肛门胀痛、灼痛为主，多由于痔静脉曲张、血络破损、血栓形成，造成组织循环受限而脱出肛门外，无法回纳。
3、肛裂产生刀割般疼痛：呈周期性，一般多发于大便时或大便后，主要是因为粪便刺激，溃疡裂口扩张引起;其疼痛一般为阵发性灼痛或刀割样疼痛，可持续几分钟，待粪便通过后，疼痛减轻。
4、肛窦炎：肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部痛，如果括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并且还向臀部及股后部放射，经常有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，可致肛周潮湿、瘙痒等。
5、肛周脓肿剧烈疼痛：肛门为胀痛，酿脓时疼痛呈鸡啄样，由于肛旁脓肿的发生部位、脓肿大小、致病菌和患者机体抵抗力等原因不同，出现的症状和体征也不同。
6、肛门异物损伤：鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所导致，请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。
导致肛门疼的原因
肛裂
引起的疼痛，呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便刺激，溃疡裂口扩张所致。其疼痛为阵发性灼痛或刀割样疼痛，可持续数分钟;待粪便通过后，疼痛减轻。另外，由于排便的刺激，内括约肌可呈持续性痉挛，引起溃疡裂口剧烈而持久的疼痛;往往可持续数小时之久，患者坐卧不安，十分痛苦;严重者可疼痛24小时以上。除了疼痛，肛裂者常伴有出血、便秘等症状。
肛窦炎
一般为肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。常伴有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，日久可致肛周潮湿、瘙痒等不适。
血栓性外痔
轻者有异物感，大多伴有胀痛。由于肛周静脉血管破损，血块凝结而成血栓，在肛门外皮下出现青紫圆形硬结节，一般在截石位3点、9点处。
肛旁脓肿
以胀痛为主，酿脓时疼痛呈鸡啄样。由于肛旁脓肿的发生部位、脓肿大小、致病菌和患者机体抵抗力等种种因素不同，出现的症状和体征也各有异。常见的有肛门周围皮下脓肿、坐骨直肠窝脓肿、骨盆直肠窝脓肿、直肠后脓肿，以及结核性脓肿等。专家指出，这些脓肿除主要症状有所不同外，一般均半有发热、寒战、便秘、排尿不畅等。与其他部位不同的是约90%以上的肛旁脓肿可形成肛瘘，病程较长。
生活当中有些人会出现肾区疼痛的症状，那么导致的原因有哪些呢?肾区疼痛是怎么回事呢?肾区疼痛应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!另外一起来看一看有哪些方法可以预防肾病吧!
肾区疼痛是由什么引起的?
1.腰部胀痛
患者经常会感到腰部肾区胀痛，可表现为一侧性或两侧性，胀痛多为持续时间较长，也可因活动或休息加剧或减轻。一般肾脏病变的腰痛，活动时或劳累后有加重趋势，而腰肌劳损的病人，休息后往往腰部胀痛反而加剧，稍加活动后，可能有所减轻，以此可助鉴别。肾脏发炎、肿瘤等使肾体积增大，包膜受到张力牵拉时常常引起肾区胀痛。
2.肾区压痛
正常人仅在重压右肾下极时，会有不适或稍有胀痛感。肾区压痛点有较大诊断价值百科压痛部位有三处：一是上输尿管压痛点，用手指深压患者腹直肌外缘平脐处，出现明显压痛为阳性，常提示肾盂或上段输尿管有病变;二是中输尿管压痛点，用手指深压腹直肌外缘和髂前上棘连线的交叉点处，明显压痛者，常提示该侧输尿管有病变;三是脊肋角压痛点，用手指重压患者背部脊椎旁12浮肋连结角，如有明显压痛，常提示肾脏或肾盂有病变。
3.肾区叩痛
检查者用左手掌平贴于患者腰部肾区，然后用右拳轻叩自己左掌背，由轻至重，使患者的肾区受到震动，若出现疼痛，即为肾区叩痛阳性，常提示肾脏包括肾周围组织有炎症、肾结核、肾盂积水、肾结石或肿瘤等。
肾痛具体的治疗方法有哪些
1、感染导致的肾痛
这是由于感染而引起的肾痛，一般确诊后可需要足量的抗生素：例如青霉素、羧苄青霉素，先锋霉素，早期一般可以治疗，确诊之后早期引流，能使全身症状减轻，减少病人消耗，肾痛引流不畅，肾脏破坏严重必要时行肾切除术，并发肾周围脓肿，应行肾周围切开引流，肾痛扩创引流术。
2、劳累引起的肾痛
很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛，引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生，胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息，减少剧烈运动，进行恢复性的治疗和疗养。
3、肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病
肾痛，最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况，可以先到医院检查一下肾脏B超，看有无肾结石、囊肿之类的疾病，再检查一下尿常规，看有无肾脏病。
肾区痛患者吃什么好
控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于此病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
肾病患者一定要远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使此病有机可乘。
六招预防肾病
