我们都知道脚是人类的第二个心脏，脚对我们的身体健康来说有着至关重要的作用，所以说现在有不少人都会关注脚的健康，从大街上越来越多的足疗店我们就能看出来，脚部保健的行业是越来越发达了，所以我们更要重视起来了。
按摩脚能治病吗?
按摩双脚是可以间接性的达到治病的效果的，我们的脚上有很多的经络与穴位，也是我们身体五脏六腑的集中反射区域，我们很平常的按摩脚部的动作，就能直接刺激到我们的血管和神经、关节、韧带等组织。
而且我们的脚部经络是运行气血的通道，可以把我们的四肢百骸联系成为一个整体，经常按摩脚部还能维持我们身体的机能正常，这就是按摩双脚能治病的原理，所以说我们平时要注意脚部的按摩与保健。
为什么按摩脚能治病呢?
按摩脚部，能有效的促进全身的血液循环，并且还能保证血液循环的顺畅，疏通人体能源循环的管道障碍，促进我们身体器官部位功能的正常工作与协调。
按摩脚部还能增强我们身体内分泌的平衡，排泄出我们身体里面残留的毒物，维护我们的身体健康，还可以加强我们身体的新陈代谢功能，保持青春活力。
中老年人按摩脚部，能有抵抗衰老的作用，能恢复退化的器官机能，预防生病。
按摩脚也要控制时间
不要以为按摩脚有好处就天天按，其实按摩脚也是要注意时间的，一次最好不要超过四十分钟，三十分钟左右是最合适的。
如果是身体比较虚弱的人，或者是在按摩的过程中忍受不了疼痛的人，那么也应该根据自己身体的感受适当的减少按摩的时间，如果是严重的心脏病或者是肾脏病患者的话，按摩的时候也应该在器官反射区着重按揉记下，但是我们要注意的是，在按摩一些器官反射区的时候，要根据被按摩者的病情来控制好按摩的力量。
如何正确做脚部按摩
首先，我们先要泡一泡脚，温水泡十分钟最好，可以在水里加一点精油，轻轻按摩脚去除一下污垢。然后双手抓住脚底，从顶部慢慢的按摩到底部，接近底部的时候再增加一下力度，反方向从底部慢慢的按揉到顶部，一边按揉一边减轻力度，然后在搓揉脚跟，在脚跟的地方划圈，慢慢的按摩到脚踝骨的位置。
也可以用双手抓住脚部，短促有力的拉十下，这样就像是在给奶牛挤奶一样，非常舒服而且效果是非常棒的。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
把人体说成是这个世界上最神奇的存在一点都不为过，首先有思想，可以发明创造。其次进化来的每一个器官都有各自的功能，自己定点工作，正常情况下从来不出错，就算出了什么问题自己还会修复。但毕竟机器用久了都会出现老化的现象，人体也是如此，虽然身体器官有着强大的自我修复能力，但有时也需要刻意的保养一下。好在器官在出现问题之前都会发出一点信号来通知给人知道，比如肺部若是有亏损，人就容易在本该沉睡的时间段，3-5点间醒过来。
根据古人流传下来的子午流注可以看出，肺的工作时间是在早上3-5点这一时间段的，所以肺的不舒适在这个时间段最为明显。如果经常在3-5点的时候醒过来，身上还有盗汗的情况再难入睡，那就说明肺部有病灶了。若是伴有肺部灼热感，那情况就更为不妙，可能是肺癌的前兆。所以如果长期在这一时间段睡醒，就建议去医院检查一下肺部情况，以免延误病情。
冬季尤其考验肺部的功能，特别是在现在雾霾严重的空气环境里，所以我们有必要做一些事情来补肺、清肺，增强肺的功能。
如何养肺补肺
食补：
俗话说：养生用食疗，治病才用药，这句话说得一点都没错。黑木耳有很好的清肺作用，平时生活中可以多让它出现在餐桌上。还有银耳雪梨熬制的甜品也特别适合冬季的时候食用，补肺还养颜。另外白萝卜、鲜藕也都有补气润肺的功效，可以适当多吃。
运动健身：
除了食补之外，运动是强身健体的不二法门，运动时候呼吸会变得急促，尤其能够增加肺活量，对肺功能是一个很好的锻炼。推荐的运动项目有爬山、游泳等有氧运动，不仅是能让肺变得强壮，还能提高心功能和人体免疫力。
忌不良习惯：
一些生活中的不良习惯也是要尽量减少的，最常见的也是最伤肺的习惯就是抽烟，具体的危害有多大这里真的无需多说，国家出政策开始禁烟的行动已经足以说明一切了。此外还有油腻的食物，厨房里的油烟对肺都有不小的损伤。另外由于现在空气质量的变差，外出带个口罩还是有必要的，也可以减少肺的负担，有条件的甚至可以在家里安装空气净化器，还是有一定作用的。
通过以上的介绍，对照自己的醒来时间，若短期偶尔出现3-5点醒来的情况不必有太多担心，但若长期这样，尤其是老年人那真该引起注意了，不一定是因为年纪大了觉少，有可能是肺部正在受到影响健康的威胁，建议及早就医。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
肝癌是比较常见的癌症之一，你知道肝癌晚期可以治愈吗?我们应该如何才能尽快诊断出肝癌来呢?肝癌晚期的寿命还能有多久?下面请大家一起来了解一下更多关于肝癌的相关小知识吧!
肝癌晚期还能治愈吗
肝癌晚期能不能治好，主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。肝癌晚期的治疗是不提倡手术治疗的，因为肝癌晚期患者的自身体质比较弱，或是病情已经发生了扩散转移等，所以一般是多不适合手术治疗的。而放化疗在临床上应用的评价也不是很高的，其原因是因为肝癌晚期患者除了常常合并肝硬化外还多数伴有不同程度的肝功损害，而放化疗的毒副作用能够进一步的损害肝功能，从而加重了肝癌晚期患者的病情。
对于不能进行西医治疗的肝癌晚期患者，这时最好的办法就是采用中医保守治疗，作为主要的治疗手段，通过清热解毒、扶正固本、益气养血等辨证论治，可以达到快速缓解肝癌的一些临床症状和减轻患者的痛苦，提高患者生存质量有效的延长了患者的生存时间。
肝癌中医治疗讲究标本兼治，对于患者来说，更好的改善了患者的症状，减少了并发症的发生，减轻了患者的痛苦。而且从控制肿瘤上来说，能起到提高见效速度，控制肿瘤生长，全面控制肿瘤发展，从根本上抑制癌肿。
一般来说，早期肝癌癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除，早期肝癌切除后的5年生存率可达60%以上，术后可一定时间内采取放化疗、药物等治疗等手段以防止复发。
而一旦进入晚期，尤其是肿瘤细胞发生扩散之后，即使是手术治疗都未必会取得较好的效果，这时候就要看患者自身的身体机能情况了，若是患者身体健壮，免疫力强，则可以辅以药物治疗，可以在一定程度上维系患者的生命，若是身体弱，免疫力低下，则病人的存活时间会相应降低。
但无论如何都患者都应该有个良好的心态，不能因为畏惧死亡而活在恐慌当中，这必然会导致死亡的加速，所以患者家属应该经常开导病人，让其建立信心，并且给患者补充一些对疾病有利的营养，这对延长生存时间是非常有助的。
影响患者寿命的因素
1、与饮食结构是否合理有关
与饮食结构是否合理是有非常大关系的，因为在生活中饮食不仅是病人获取营养的主要来源，而且饮食得当还能够促进疾病的恢复进程，所以肝癌病人要想寿命更长应主动调理饮食结构，应以清淡、软烂、易消化、易吸收、富含营养的食物为主，同时还应多食用些对肝癌病情有益的食物避免食用些对肝癌病情不利的食物，以加快疾病的康复进程，从而有效延长肝癌病人的寿命。专家介绍肝癌晚期能活多久呢?
2、与医治是否第一时间、准确有直接关系
肝癌晚期大概能活多久?这个问题与医治是否第一时间也非常大关系，必须要及早的发现病情，这一点非常重要。肝癌病人应依据具体病情及自身身体素质等多方因素来定医治方案。有不少的肝癌病人在早期发现，并且第一时间的采取医治，生存率得到了显著的加强，有了较高的生活质量，有些甚至能够活几十年。
影响肝癌晚期患者寿命的因素有很多，要清楚临死前的一些征兆。那么，肝癌晚期患者临死前有什么症状?
(1)肝癌晚期会出现精神错乱：常给肝癌患者的家庭带来更大的痛苦，也是医护人员处理濒死患者的一个难题。
