不少人觉得地震很突然，其实地震发生前有许多警报，天气会异常，鸟兽会焦虑，之后地震才会发生。同理，人在患上重病前身体也会发出许多健康警报，比如消瘦、掉头发、面色蜡黄等，其中最明显也是最严重的警报就是“出血”。
血液作为身体的本源，一旦它拉起了警报，如不重视，病来如山倒，到时治疗起来不仅难度大、人也特别遭罪。哪些地方出血是身体在向我们做出警告呢?
警报1：鼻涕带血
许多情况都会造成鼻出血，比如鼻炎、感冒、挖鼻孔用力过度等。但这些都是暂时的，身体恢复了就不会再出血的。但有一种出血情况必须重视，就是鼻涕带血的症状反复出现，这极有可能是鼻咽癌。
鼻涕带血是鼻咽癌最早出现的症状，一般来说经常会在早上出现，尤其是40岁以上的男性必须提高警惕，因为这类人群是鼻咽癌的高发人群。
警报2：痰中带血电视剧看多了，观众们对痰中带血这件事非常熟悉，一般主角们吐出一口带血的痰，十有八九是都是患上绝症了。其实也不一定。患有支气管炎、扁桃体发炎、气候干燥等情况都容易造成痰中带血，甚至牙龈出血，正好咳出一口痰时，也会出现“痰中带血”的假象。因此偶尔的痰中带血不必惊慌。
但是，间断性地反复出想痰中带血，并且还伴随着胸背疼痛、胸闷气短、咳嗽不断，这就不能大意了，这些都是肺癌的征兆，必须去医院检查，即使是花点时间和钱买个安心也不错。
警报3：尿中带血上厕所，小便突然变成了淡粉红色或赤红色，先淡定，想想自己近一两天有没有吃一些色素比较重的食物，例如甜菜，火龙果。如果没有，必须警惕，这就是典型的尿中带血症状了，是大事。尿液与肾和膀胱密不可分，一旦出现尿血，就应该立刻去医院检查肾脏和膀胱，以免贻误治疗的时机。
警报4：便中带血大便带血，也许是吃了色素食物，也可能是痔疮。如果都不是，那就是肠炎了，严重的还会患上肠癌。肠癌最容易与痔疮误诊，切不可掉以轻心。
身体出血很不正常，排除掉小病的可能性，那就是大病。一旦身体地震了，为时晚矣。时刻注意自己的身体状况，才能抓住每一个警报，不要给大病可乘之机。
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人们谈“癌”色变，原因就在于癌症乃不愈之症，癌症通知单下达的那一刻也往往等同于宣判了死亡通知书。癌症如此可怕，但马云却在最近的一次演讲说道：未来十年三大癌症将困扰中国每一个家庭，即肝癌、肺癌和胃癌。这话到底是危言耸听还是确有实据?我们应当怎样预防癌症?本文就此谈一谈看法，仅供大家参考。
一、肺癌与大气污染
我们的教课书越来越少提大气污染，不是不想提，而是大气污染确已经成了中国的国情，人人尽知。汽车尾气，我们习以为常;工厂上空高高的烟囱，黑色的烟雾与天同化，我们早已看惯;雾霾，网络上调侃着，大家也只是将它意识化。我们不得不说，我们这个时代的空气质量绝对是人类历史上最差最差的。于是，肺癌的高发也就很好解释了。
人的肺具有一定的净化作用，然而过多的废气尤其是PM2.5的进入，其吞噬细胞不能将其消灭，反而会把它留在肺脏中，久而久之，肺脏将丧失净化功能，进而引发各种肺脏疾病。
二、肝癌与水污染
从肝癌发病的规律来看，在我国，几乎所有的肝癌高发区都和饮用水源有关，其中，饮用深层地下水肝癌发病率最低，饮用未被污染的河水略高，而饮用污染最严重的沟塘水，其肝癌患者比例最高。可见，水污染和肝癌的发病息息相关。
三、胃癌与饮食健康
网络上曾经调侃：每一个中国人身上都存着一份元素周期表。幽默的段子却真实反映了中国的食品安全问题。地沟油、违法添加剂、人造鸡蛋甚至包括转基因食品都真实而深刻地影响着我们的健康，而这些也正是引发胃癌的重要方面。
我们怎样预防癌症
首先，每天坚持锻炼身体是最重要的，有人会担心空气质量的问题，事实上，两害相权取其轻，锻炼身体给我们带来的益处远远大于空气质量对我们的伤害。
其次，不可迷信各种营养补充剂。营养补充剂诸如维C片等只能起到治标不治本的作用，甚至起到反作用，最终还是要依靠我们的饮食。荤素合理搭配、多吃水果、不偏食不择食，只有这样才能从根本上解决问题。
总而言之，面对癌症的来袭，我们既不可掉以轻心，也不必整日提心吊胆，制定一套属于自己的健康方案，努力践行，癌症就会离我们越来越远了。
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高血压的出现为人们的生活带来了很大的麻烦，因此在生活中必须时刻注意自己的健康状况，预防高血压的发生。很多人只闻其名，但是对于高血压的具体症状却是了解很少。那么，高血压都有哪些症状呢?今天就为大家揭秘一下高血压的主要症状。
警惕六种症状预防高血压
1.头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头一部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
2.头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
3.烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
4.注意力不集中，记忆力减退
早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
5.肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
6.出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
目前高血压是无法根治的，只能说从药物稳定血压当病人出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的，都要考虑是否患了高血压病，应及时测量血压。若已证实血压升高，则趁早治疗，坚持服药，避免病情进一步发展。饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。
