苦瓜茶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

苦瓜茶的做法

• 1.准备好原料。

• 2.将苦瓜片用清水冲洗一下。

• 3.将洗净的苦瓜片放入茶杯。

• 4.注入沸水冲泡。

• 5.盖盖闷8-10分钟即可。

• 6.怕苦的朋友可以在茶水稍凉后加入蜂蜜饮用。