健康功效
鲅鱼：止咳、平喘、补气
料酒：活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 鲅鱼两条相克食物 | 料酒两勺 |
| 酱油适量 | 醋少许相克食物 |
| 白胡椒粉少许 | 盐适量 |
| 葱姜蒜一把 | 干红辣椒一把 |
| 白糖一勺相克食物 | |
炖鲅鱼的做法
1.爆香葱姜蒜
2.放入干红辣椒继续炒
3.加入酱油炒出味
4.加入清水，放白糖料酒白胡椒粉盐，少许醋调味
5.放入收拾好的鱼，我把脑袋去掉了，不美观，没人吃头部家里，大火烧开转小火，汤汁收干即可
6.好吃的鲅鱼
炖鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-23 18:37:10 阅读：3046+
来源：本站原创 作者：张艾嘉 
