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红萝卜马蹄玉米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-22 23:56:14  阅读:6804+ 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀

食材用料

玉米一条相克食物红萝卜一条
马蹄5粒相克食物 猪骨头适量
蜜枣一粒

红萝卜马蹄玉米汤的做法

  • 1.把材料洗净

  • 2.猪骨头煮沸去血水

  • 3.所有食材切好

  • 4.全部放入汤锅,按一个半小时

  • 5.煮好后放适量食盐就可以了