蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜜汁鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净沥干

• 2.加盐，料酒，生抽拌匀

• 3.用牙签扎扎眼，更容易入味，加入蜂蜜拌匀

• 4.腌制至少两小时以上

• 5.鸡翅腌好后，放在铺好油纸的烤盘上

• 6.烤箱预热好，230度，上火烤二十分钟

• 7.端出来翻面，把多余的腌料刷在鸡翅上

• 8.继续烤二十分钟即可