健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 腐竹适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 红萝卜丝少许 | 食用油适量 |
| 盐2勺 | 蒜沫适量 |
| 姜少许相克食物 | 鸡精一勺 |
蒜炒腐竹木耳的做法
1.食材备好
2.锅里放油，油热后放入姜炒香
3.放入蒜沫炒香
4.把腐竹木耳放进去翻炒，放少许红萝卜丝提色，放入盐，鸡精调味就可以啦
蒜炒腐竹木耳的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 14:02:35 阅读：8680+
来源：本站原创 作者：梁朝伟 
