健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱼一条 | 姜少量相克食物 |
| 油一点点 | 盐少量 |
| 鸡精少量 | |
炖鱼的做法
1.将鱼洗净，在鱼的身上划几刀
2.将姜切丝
3.锅中加一点点的油，放入鱼煎至到鱼两面金黄
4.然后加入一些水
5.加入一些盐
6.然后放入姜
7.再加入一些鸡精
8.煮至汤成奶白色，煮至鱼断生，就可以出锅啦！
9.成品图！~~
炖鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 03:57:56 阅读：4198+
来源：本站原创 作者：吕秀菱 
