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双椒蚝油杏鮑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 03:21:23  阅读:4238+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

食材用料

杏鮑菇2条 青菜椒一个
红菜椒一个 瘦肉适量
8克蚝油一汤匙
蒜头10克相克食物

双椒蚝油杏鮑菇的做法

  • 1.如图:准备好图中的材料

  • 2.如图:将杏鮑菇洗净,切片

  • 3.如图:热锅放少许油,加入切好的双椒,一粒蒜头,翻炒一分钟后,起盘备用

  • 4.如图:加入适量油,放入蒜头,猪肉,翻炒下

  • 5.如图:加入杏鮑菇,炒至断生

  • 6.如图:将炒好的双椒放入锅中,加入一汤匙蚝油,盐翻炒均匀

  • 7.如图:装盘