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白菜虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 03:48:37  阅读:67+ 来源:本站原创 作者:李若彤

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力

食材用料

白菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物
海虾适量面粉适量
适量木耳适量相克食物
适量 五香粉适量
香油适量 排骨精适量
适量大葱一根相克食物

白菜虾仁饺子的做法

  • 1.适量的面粉倒入适量的水和面

  • 2.和好的面团。放置二三十分钟

  • 3.白菜洗净切碎,把白菜水挤出去,鸡蛋两个

  • 4.海虾适量

  • 5.把海虾去皮去虾线,洗净

  • 6.油热倒入鸡蛋炒熟

  • 7.然后把炒熟的鸡蛋切碎,海虾切碎,木耳泡发洗净切碎,大葱切碎,放入白菜碎中

  • 8.然后放入适量盐,香油,五香粉

  • 9.把陷搅拌均匀

  • 10.面团搓成长条状

  • 11.切成小剂子安扁

  • 12.擀皮

  • 13.把虾仁陷放在皮上

  • 14.然后把皮对折捏成饺子

  • 15.全部包好的饺子

  • 16.锅中水烧开下饺子,饺子煮开在煮二三分钟即可

  • 17.饺子煮熟捞出装盘