西红柿菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西红柿菜花的做法

• 1.烧一锅热水，把切成块的菜花焯一下

• 2.把油倒入锅中

• 3.把西红柿切成块，炒的软，烂，放两勺糖一勺盐

• 4.把菜花加入锅中

• 5.把小葱切成末，放入，出锅