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台湾芋圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 02:31:59  阅读:8301+ 来源:本站原创 作者:温峥嵘

食材用料

芋头(去皮)250克 地瓜(去皮)250克
太白粉50克 番薯粉200克
白砂糖50克相克食物

台湾芋圆的做法

  • 1.芋头和地瓜去皮上蒸锅蒸20分钟,蒸至软熟。

  • 2.提前把番薯粉、太白粉和砂糖混合拌匀。

  • 3.蒸好的芋头压成泥后,一点一点加入适量的粉。

  • 4.揉成一个不粘手的面团即可,不要把面和的太硬。

  • 5.地瓜的做法一模一样。

  • 6.取一部分面团搓成长条状,搓的时候可以撒一些太白粉防止粘黏。

  • 7.用刀切成小段,并撒上适量的粉防止粘黏。

  • 8.煮一锅开水,芋圆下锅,待水再次煮开,芋圆浮上来就可以捞出。

  • 9.可以搭配椰奶、牛奶、炼奶、糖水、红豆汤、姜汤、烧仙草等等一同享用。
    Bon appetite.