番茄炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

番茄炒玉米粒的做法

• 1.准备食材

• 2.番茄和辣椒切小块

• 3.油热先放入辣椒

• 4.再放玉米粒翻炒2分钟

• 5.最后加番茄

• 6.出锅的时候加酱油、盐和鸡精调味

• 7.很下饭的一道菜