洋芋糍粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

洋芋糍粑的做法

• 1.土豆去皮蒸熟，用筷子轻松插入即可！

• 2.放入石窝打成泥状，越细越好！放置粘连可以用石锤沾点水，没有石窝可以用捣蒜罐，我用的石头捣蒜罐，

• 3.打成如下图

• 4.铲入碗中放入调料酸菜即可！