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火腿煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-15 03:01:08  阅读:1380+ 来源:本站原创 作者:小龙女彤彤

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

鸡蛋3个相克食物面粉适量
火腿1根相克食物适量
葱花适量 蛋黄1个
适量 十三香适量

火腿煎蛋饼的做法

  • 1.准备火腿一根,鸡蛋三个

  • 2.鸡蛋打散,放入面粉,盐,十三香

  • 3.完全不加水,打均匀!

  • 4.火腿切片,然后用模具切心形,也可以不用模具,直接切片也可以!

  • 5.切少量葱花

  • 6.平底锅倒适量油

  • 7.把蛋液倒进去

  • 8.放入火腿和葱花,小火煎制

  • 9.表面凝固后,蛋黄液倒进去,煎熟就可以了!

  • 10.出锅装盘就可以,也可切块享用!

  • 11.来张近图!