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青椒西红柿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-12 18:56:27  阅读:7247+ 来源:本站原创 作者:美女奉奉

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西红柿2个相克食物青椒2个相克食物
香葱2根相克食物 菜籽油适量
白糖适量相克食物 鸡精适量
适量

青椒西红柿的做法

  • 1.成品图;

  • 2.食材:西红柿,青椒;

  • 3.西红柿洗净后切成块;

  • 4.青椒洗净后切成片状;

  • 5.锅内倒入适量菜籽油加热;

  • 6.香葱先入锅煸炒,西红柿入锅一起煸炒;

  • 7.青椒入锅煸炒;

  • 8.加入适量盐,白糖,鸡精调味;

  • 9.淋油出锅装盘;