健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯2个相克食物 | 糯米粉适量 |
| 豆沙馅适量 | |
蒸紫薯圆子的做法
1.把紫薯蒸熟，加入少许糖碾碎一点点加入糯米粉揉成面团
2.自己做的豆沙
3.手上涂少许油防粘，包入豆沙馅儿搓圆
4.上锅蒸八分钟左右，虚蒸两分钟
5.开吃
蒸紫薯圆子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-12 13:26:30 阅读：9410+
来源：本站原创 作者：张筱雨 
时间:2017-10-12 13:26:30 阅读：9410+
来源：本站原创 作者：张筱雨 紫薯：补脾、益气、宽肠通便
| 紫薯2个相克食物 | 糯米粉适量 |
| 豆沙馅适量 | |
1.把紫薯蒸熟，加入少许糖碾碎一点点加入糯米粉揉成面团
2.自己做的豆沙
3.手上涂少许油防粘，包入豆沙馅儿搓圆
4.上锅蒸八分钟左右，虚蒸两分钟
5.开吃
