健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 杏鲍菇一个 | 黄彩椒半个 |
| 胡萝卜一小块相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 李锦记蚝油两勺 | 盐，鸡精少许 |
| 食用油适量 | |
蚝油杏鲍菇的做法
1.准备食材
2.杏鲍菇切片，彩椒切块，蒜片，胡萝卜忘拍了切片
3.锅烧热后放入适量油
4.放入杏鲍菇煸炒变软后，放入胡萝卜片炒
5.接着把菜拨到一边放入蒜片爆出香味，再一起翻炒
6.再放入蚝油
7.加入盐和鸡精调味
8.最后把彩椒放入炒匀即可
9.装入盘中
蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-12 05:28:34 阅读：9819+
来源：本站原创 作者：林妙可 
