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菠萝油条虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-11 12:53:17  阅读:3194+ 来源:本站原创 作者:黄晟晟

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
菠萝:止泻、消食积、利水
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

基围虾 油条
菠萝相克食物猕猴桃相克食物
黑芝麻相克食物 沙拉酱

菠萝油条虾的做法

  • 1.菠萝切块

  • 2.猕猴桃处理方法:先将两头切掉

  • 3.用勺子转一圈

  • 4.然后切块

  • 5.基围虾焯水

  • 6.剥皮备用

  • 7.油条切块

  • 8.在油条中心挖个洞

  • 9.将处理好的虾仁塞入

  • 10.锅中放入适量油,将油条虾稍稍煎一下,让油条外酥

  • 11.关火后,放入菠萝和猕猴桃,借着温度快速翻炒

  • 12.盛出放入大碗中加入沙拉酱

  • 13.最后撒上黑芝麻即可