健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 荷兰豆500克相克食物 | 火腿肠200克左右 |
| 大蒜4瓣相克食物 | 豆瓣酱两小汤勺相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
荷兰豆炒火腿肠的做法
1.准备的食材有荷兰豆，火腿肠
2.倒入少量的清油烧辣再放入大蒜翻炒出香味
3.倒入荷兰豆炒至三分钟左右
4.倒入火腿肠
5.放入盐和鸡精再翻炒一分钟左右就可以了
荷兰豆炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 01:16:45 阅读：6167+
来源：本站原创 作者：叶玉卿 上一篇：怀孕吃什么宝宝聪明？
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