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小银鱼炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-11 00:43:37  阅读:4260+ 来源:本站原创 作者:陈龙

食材用料

小银鱼90克 土鸡蛋3个
小葱3棵相克食物适量
鸡精粉适量胡椒粉适量
菜籽油适量

小银鱼炒鸡蛋的做法

  • 1.小银鱼浸泡水里泡一会

  • 2.处理干净鱼头及鱼肠

  • 3.切葱花

  • 4.放入容器里

  • 5.鸡蛋打入容器

  • 6.鸡蛋打散打均匀

  • 7.倒入银鱼

  • 8.放入葱花

  • 9.加盐

  • 10.加鸡精粉

  • 11.搅拌均匀

  • 12.热锅倒油

  • 13.油热倒入银鱼鸡蛋

  • 14.蛋液稍微凝固再翻炒

  • 15.翻炒至银鱼发白

  • 16.加少许胡椒粉翻炒均匀起锅

  • 17.一道美味的小银鱼炒鸡蛋就做好了

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