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春光鱼香豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-10 23:57:19  阅读:2082+ 来源:本站原创 作者:江华

健康功效

豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐丝300克相克食物 韩国辣油10ml
胡萝卜半根相克食物适量相克食物
2克蚝油适量
生抽2ml香油5ml
适量相克食物 鱼露适量
花椒适量 干红辣椒适量
香叶适量 葱姜蒜适量

春光鱼香豆腐丝的做法

  • 1.首先准备好豆腐丝备用;

  • 2.胡萝卜去皮擦成丝儿;

  • 3.花椒、辣椒、香叶、葱姜蒜小火炸特制油;

  • 4.特制油沸腾关火,此油还可以拌制其他菜肴;

  • 5.做特制拌汁:韩国辣汁、白糖、鱼露、盐、生抽、香油、特制油、蚝油均匀搅拌:

  • 6.胡萝卜丝、豆腐丝、特制拌汁均匀搅拌;

  • 7.撒上香菜、黑芝麻,近距离高清图一张!

  • 8.成品图感谢观赏!