来月经能够按摩腰部吗

月经是女人每个月都要阅历的一个进程，而许多女人在经期会呈现一些不适的症状，比方腹痛、腰酸、腿酸等，因而许多女人在呈现不适的时分会用一些方法来进行缓解，比方按摩腰部，那么来月经能够按摩腰部吗？

月经期间能够按摩腰部，可是动作一定要舒缓，能够更好的起到缓解月经期导致的腹部以及腰部不适的症状的效果。有的女人或许会在月经期间呈现腰部肿痛等不适症状，经过按摩就能够缓解症状，还能够促进血液循环，缓解肌肉严峻以及缓解疲惫等不适。

在月经期间最好是不要过于用力或过度按摩腰部，由于经期中经血的发生是子宫内膜掉落所构成的，而跟着子宫内膜的掉落，会在子宫处构成一个伤口，而此刻若过于用力或长时间对腰部进行按摩或捶打的话，便会对子宫伤口面发生更严峻的损害，对其修正的进程晦气，反而简单加剧腰酸、痛经等症状。

月经期间还必须要分外留意坚持部分的清洁卫生，勤换内裤以及卫生巾，由于月经期间很简单呈现感染，严峻的还会有导致急性盆腔炎的或许，长时间感染会导致盆腔黏连，乃至导致不孕的或许。月经期间尽或许的防止进食生冷食物，以防加剧经期不适症状或许导致月经量增多。