文|勤亲妈妈（文章原创，欢迎个人转发共享）
成婚生子是每个人的终身都需求阅历的一个进程，也是咱们人生路上的一个里程碑，只需亲身阅历过，才算是人生满意，
尤其是怀孕，能够亲身孕育一个宝宝的出生，对咱们女人来说，对错常有含义，而且十分美好的一件作业，
不过，想要孕育一个新的生命却不简略，女人需求阅历“十月妊娠”的辛苦，以及“一朝临产”的苦楚才干有一个归于自己的宝宝，
不止如此，怀孕后，女人不止身份上会发作很大的改动，身体上也会有许多改动，最显着的便是长胖，尽管是一般的状况，但是许多孕妈妈都难以承受这个状况，
尤其是看到电视上的一些女明星，晒出的孕照只需腹部拱起，生完孩子后，身段又立刻康复，仰慕的不得了，就盲目的学习明星孕期的办法，最终因小失大，还简单伤害到宝宝。
90后孕妈想当“修长孕妈妈”，仿照女明星怀孕跑步，医师：不鼓舞
女人陈意涵我们应该都很了解，在综艺娱乐节目以及电视剧上，都要很高的人气，尤其是她长着一张笑脸，尽管现已30多岁了，但是看起来一点都不像，
尽管陈意涵现已成婚生子，但是，身段一点都没有改动，这和她终年训练有很大的联系，陈意涵曾说过，自己每天都会坚持跑步，一年四季，风雨无阻，
乃至，陈意涵还曾晒出过她怀孕时分跑步的相片，在相片中，陈意涵尽管挺着大肚子，但是脚步一向很轻盈，状况十分好，生完宝宝后，她依旧坚持跑步，身段康复的十分好，
90后的孕妈婷婷看到之后十分仰慕，自己也想像陈意涵相同产后快点康复，孕期也不想太胖，就在怀孕后也开端跑步，
在宝宝3个多月的时分，婷婷就开端了自己的健身方案，在最开端跑的时分，婷婷力气还很好，但是，跑了一会发现力气不够了，想歇着喘会气，就觉得小腹的方位有些痛，
好在老公忧虑婷婷的安全一向跟在后边，看到婷婷不对劲，就跑过来，急急忙忙的带婷婷去了医院，
幸亏发现的比较及时，去医院的速度也比较快，也和医师如数家珍的叙述了原由，可医师并不鼓舞这种做法，并再三吩咐婷婷安心养胎，不要再做风险的作业。
那么，孕妈妈在孕期的时分做运动，真的不能够吗？
现在许多孕妈妈怀孕之后，都成为了重点保护目标，家里的老人和老公都不敢让孕妈妈多做一点作业，导致孕妈妈除了玩手机、看电视，都不知道要做什么，
不过，也有的孕妈妈怀孕之后也停不下来，忙这个忙那个，就算家里人不让自己干活，但自己便是闲不下来，
其实，这两种方法都不是对的，就拿第一种来说，孕妈妈在前3个月的时分，宝宝还十分软弱，的确需求多多歇息，但并不是一点东西都不能做，恰当的能够做一些作业，叠叠衣服、散步散步，只需不是太累的就能够，
而第二种就比较费事，因为在孕期的时分，孕妈妈和宝宝都很软弱，假如总是忙忙碌碌身体得不到很好的歇息的话，很可能形成流产，
所以，在孕期的时分，孕妈妈要恰当的进行运动，不要让自己十分累，也不要一点都不运动，不运动不利于将来的出产，也会给宝宝带来风险。
勤亲妈妈寄语：
其实，在怀孕的时分，我们应该坚持一个杰出的心态，因为宝宝的原因，怀孕之后身段的确会发作一些改变，但这仅仅暂时的，生完宝宝之后可彻底瘦回来的，不要急于一时，感觉自己长胖一点都不可，然后强行瘦身，要坚持杰出的心态，恰当的运动就好了。
看完这篇文章，我们觉得为什么女明星怀孕的时分运动就能够你？你在怀孕的时分也有进行运动吗？欢迎留言评论！
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