健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米一杯 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 瘦肉50g | 生姜两片相克食物 |
| 葱两根相克食物 | 盐适量 |
| 生抽一勺 | 红薯粉适量 |
胡萝卜瘦肉粥的做法
1.胡萝卜切细丝
2.瘦肉剁碎
3.准备红薯粉，放少量盐、生抽、生姜腌制肉末15分钟
4.将米洗干净捞出，和肉末、胡萝卜一起放锅里煲两个小时
5.选煲粥键
6.时间快到时打开加入葱花，放适量盐调味
7.成品图
胡萝卜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-24 22:02:05 阅读：1521+
来源：本站原创 作者：张栋梁 
