凡是家里有孩子的，一颗心都扑在孩子身上，为了孩子能健康高兴的生长，不落后于人，家长都使出了浑身解数，就拿长个来说，盼着孩子能够“略胜一筹”，家长从小就给孩子补养分，钙铁锌硒一个不落，什么好吃的，鱼肉蛋奶、海鲜都往孩子的嘴边送，殊不知，许多不妥的喂食习气，反而会损害孩子的身体。
熙熙本年7岁了，从小就有点偏瘦，吃饭是个大问题，这让熙熙的爸爸妈妈很着急，每次从抖音上看到别人家宝宝的“吃播”都仰慕不已，眼看着孩子要上小学了，个头和体重都比同龄人差一大截，熙熙妈开端每天给孩子熬骨头汤，隔三差五炖个鸡汤，想着让孩子喝汤、啃骨头，肯定能养好身体，可是，一开端熙熙还挺爱喝，可是架不住天天喝啊。
过了一段时间，熙熙开端厌烦喝汤，熙熙妈就威逼利诱哄着孩子喝，又过了不久，熙熙连饭都不爱吃了，食欲大减，还常常会呈现腹泻、吐逆的状况，小脸发黄，不如之前白嫩了，熙熙妈这才意识到问题，赶忙带孩子去看医师，进过一番完全的查看，医师说熙熙从小脾胃就弱，就被逼着喝油腻的“荤汤”，现在肠胃紊乱，养分不吸收，气血生化缺乏，才导致这样。
事实上，一说到给孩子补身体，许多家长都会想到喝汤，究竟“汤养人”，电视剧里有人患病也是送汤，还有老一辈深信“养分都在汤里”，其实，这都是误解。
儿科医师：这3种汤不要再给孩子喝了，不但伤脾还影响长个呐！
1、荤汤
“养分都在汤里”便是谬论，骨头和汤中的养分通过熬煮能溶解在汤里的很少，排骨汤、鸡汤中最多的成分是水，还有骨髓和鸡皮中的脂肪，只会加剧消化担负，孩子的脾胃体系底子接受不住，尤其是孩子患病期间，饮食要清淡，更不能喝油腻的汤水进补，只会让孩子脾胃越来越虚。
2、药材汤
许多白叟喜爱做一些药膳，在熬汤时加中药材，觉得喝了有各种成效，对孩子的身体好，可是，中医以为，食物都有温热寒凉，况且“是药三分毒”，孩子柔嫩的身体底子接受不出药材的热性、寒性，还有大补的成效，经常喝简单上火、脾虚积食，乃至形成内分泌失调，性早熟、不长个。
3、调味汤
许多年青宝妈厨艺欠安，或许嫌费事，不喜爱花几个小时煲汤，就直接从超市买调味料，放到锅里一煮，乃至用热水一冲就能够直接喝，这种汤滋味更好，孩子更喜爱，可是里边有很多的调味料和添加剂，并不合适孩子喝，家长必定要注意。
捉住3-5月“长高季”，家长做好这3点：
1、饮食——养分打基础
不需要大鱼大肉的补，春季恰当给孩子补钙和优质的蛋白质，多吃些鸡蛋、豆制品、虾仁、纯牛奶，以及应季、新鲜的生果蔬菜。
2、脾胃——消化吸收好
给孩子喝点焦胗棘把脾胃调理好，孩子消化顺利不积食，食欲好吃饭香，食物中的养分也能被充沛的运化到身体的各个体系。
3、运动——骨骼发育快
春暖花开的时节，不要中宅在家里，带孩子在小区里散散步，恰当的运动，气候好的时分晒晒太阳，促进维生素D的组成，更有利于钙质吸收，然后让骨骼充沛延伸，孩子才干长高个。
