‘这是真的仍是假的阵痛？’、‘我是不是快要生了？’、‘现在究竟要不要马上去医院待产？’生产前的焦虑，再加上怕被‘退货’，孕妈别严重，让妇产科医师告知你该怎么辨别真假阵痛！
‘假性阵痛’是阵痛吗？为什么阵痛还有分真假？别忧虑，看看医师怎么说！
孕妈第一问：为何开端阵痛？
阵痛是因规矩地子宫缩短而发作，而阵痛会进而使子宫颈变薄及扩张变为真实的阵痛。若要更进一步界说真实的阵痛，则是十分钟内会有三到四次的规矩缩短。
若是呈现真的阵痛，孕妈能够观察到腹部会变硬，但不痛时逐步变软，有些孕妈会开端腰酸，只需子宫缩短的时刻继续超越三十秒，跟着产程发展，缩短越来越密，继续时刻和强度逐步添加，且不会由于按摩走动而减轻，便是真实的阵痛。
确实的阵痛要来时，会呈现一些预兆：
（1）轻松的感觉：胎儿的头下降进入骨盆腔，可能在产兆前数周或数天前呈现。
（2）落红：带有血色、血丝的阴道分泌物，可能在阵痛呈现前几天或当下呈现。
孕妈第二问：这是假性阵痛吗？
假性阵痛呈现的原因是多重要素影响而致，像是子宫肌肉结构改动、子宫颈要素、女人荷尔蒙改动、类肾上腺激素影响、催产素、前列腺素影响、胎儿要素等。
每个人都会有机遇发作假性阵痛的情况，但孕妈也不必太严重，只需留意这些假性阵痛发作症状，就能辨别真假阵痛，只需发作不规矩的肚子闷、痛或酸痛，能由于姿态、按摩缓解，都是假性阵痛发作的症状。
假性阵痛这四招缓解
发作假性阵痛的机遇，一般在生产前的6～8周呈现，每个人都会阅历。由于生理上利于子宫缩短的催产素，在晚上时在体中浓度比较高，因而晚上也十分容易发作阵痛的情况，若假性阵痛形成极点不适，可寻求医师帮忙。若仅仅略微不适，能够用这些方法缓解假性阵痛：
1.改动姿态。像是从站立到坐着、从坐到站立、从侧躺到正躺等。
2.走动。
3.按摩背或脚，缓解肌肉。
4.平躺睡觉。
四准则自行判别真假阵痛
孕妈在家就能经过核算宫缩继续时刻与宫缩频率，来判别真假阵痛，若忧虑自己核算不精确，也能运用此类APP，更精确把握阵痛情况。
需求当即到医院待产的预兆？
1.落红。有血丝或是有血的黏液、会有这种情况是因子宫颈开端改变。
2.破水。若继续呈现水状的分泌物，应当即前往医院。
3.规矩阵痛。规矩宫缩3～5分钟一次。
经产妇因产程较快，到医院待产机遇除了落红、破水之外，还要再多留意几点（1）若规矩宫缩在10分钟一次，（2）当开端腰酸、有便意感呈现。别的若继续胎动欠好，或阴道出血量像月经第二天的量，乃至超越，就应当即至医院急诊查看。
