关于每个人来说，时刻都是十分名贵的资源。咱们每个人有24小时，你对待时刻方法决议了你未来的日子品质。
一个人往往越凶猛，越懂得活在当下，由于活在当下的人往往能让咱们脱节各种烦恼，让咱们专心致志做好当下的作业。
活在当下也告知咱们，曩昔与未来怎么，都是取决于咱们当下怎么面临的成果。假如咱们总是活在悔恨中，那么咱们的未来就充溢了悔恨；假如咱们当下充溢了期望和力气，那么咱们的未来也会渐渐的有力。
活在当下，你才不会焦虑
假如一个人活在当下，往往咱们会充沛领会到时刻的价值。一个人在当下，既不会疏离曩昔，也不会无视未来，而是以十分慎重的情绪对待当下，那么咱们就很少焦虑。
现代的人大都有焦虑病，总是对不确定的未来忧虑。殊不知，咱们的忧虑对未来并没有一点协助，反而让咱们心事重重，充溢了压力，无法发现日子的夸姣。
而活在当下，能让咱们放下对未来的执念，踏踏实实过好身边的每一秒。禅说吃饭穿衣实质上也是当下。
好好领会吃饭的感触，好好感触穿衣的感觉，当咱们活在当下，咱们才会看到进程给予咱们生命的刻画。
当你可以掌控当下，你才会把时刻拉长，让有限的时刻变得饶有兴趣。活在当下，咱们最应该向孩子学习。
为什么孩子很少焦虑， 有种天然的才智，恰恰在于活在当下。孩子们做什么作业，就会尽力考虑怎么把当下作业做好，这样他们会感触到自我的力气和掌控，更会领会到自我生长的美好。
活在当下能让咱们增强对未来的应对才能，也能让咱们不被未来所冲击，而是尽力做好当下，你才会迎来更多的未来。
活在当下，你会变得更为专心
专心是一种十分稀缺的注意力。关于现代人来说，引诱太多，不是平板，手机，电脑便是电视。
一旦咱们被各种琳琅满目东西所攫取，咱们的注意力就会十分的涣散。这种涣散对咱们本身来说，无论是发明力仍是作业效率与作业成果都会深受巨大影响。
据发现，真实凶猛的人都有很强壮的专心力，专心力来自咱们对当下的感触，更来自咱们对当下的掌控。
假如咱们也可以领会到活在当下的感觉，咱们就不会被外界的东西所叨扰，而是可以沉溺在心流发明中。
心流是心思学家发现的一种说话，意味着当咱们高度聚集自己注意力的时分，咱们内涵的脑筋就会呈现出很强壮的爆发力，这种心流可以给咱们的作业带来巨大的打破，乃至带来非一般的发现。
曾阿基米德发现浮力理论便是由于彻底沉溺在浮力的考虑，后来再洗澡的时分遽然发现这一真知，而他振奋得不可，光脚跑出来告知他人这一音讯。
一个人越凶猛，越会领会到心流对咱们的刻画，而咱们要想让自己变得更为凶猛，请一定要懂得活在当下，聚集当下，你才会更有发明力。
为什么很多人尽力没有成效，实质上也是心里涣散，没有聚集，有或许即便坐在书桌前，也仍然心神不定，当咱们懂得活在当下的时分，你就会领会自我的掌控。
活在当下，你才会活得更理解与才智
活在当下的人往往很有才智，也是由于他们懂得当下的含义与价值。真实活在当下的人，会及时清零。
许多人活在曩昔，他们被曩昔的成果所劫持，以为自己十分了得，然后抛弃了自我生长。
还有的人被曩昔的困扰所利诱，迟迟走不出曩昔，所以才会忧伤不已。而一个活在当下的人深知，咱们的曩昔不能决议咱们，而是活在当下的咱们决议了未来。
一个懂得活在当下的人，才可以彻底重塑自己的人生，改动自己的命运。当你可以认识这一底层暗码的时分，你就可以变得分外清醒，然后不会被曩昔所劫持。
每个人活在当下，也代表着咱们活在改变中。由于世界的实质便是改变，当你懂得在当下的时分，你会觉悟，觉悟看着周围的世界，和世界融合为一体。
回绝活在当下的人往往会很苦楚，更会被曩昔所困扰，他们无法具有当下，当然也就无法拥抱归于自己的未来。
所以一个才智的人，懂得当下的含义，由于他深入理解，当下是咱们一切的起点，好好对待当下，不白费，不延迟，不摇晃，让当下充分起来，咱们的日子就会充溢自我的节奏，咱们的未来也更指日可下。
所以咱们要想成为凶猛的人，请不断练习自己活在当下的才能，练习自己觉悟的才能，不要浑浑噩噩的活着，而是带着自我察觉的认识去领会自我的当下，屈服当下，活出五光十色的人生。
今天论题：你会活在当下吗？欢迎讨论与沟通。
作者简介：唐若，国家二级心思咨询师，心力生长练习营开创者，世界DISC认证讲师与参谋。多渠道自媒体达人，拿手自我认知晋级，职场规划转型与两性情感修正，多渠道邀请入驻扶持原创作者，头条专栏作者，百度问答签约作者，企鹅认证职场心思参谋，全网上亿阅览。
