面临孩子，咱们怎样有才智地进行交流，这是每一位爸爸妈妈的必修课。
——鹿妈
文 | 我是娇娇妈
01
我的一个朋友Mandy，是个很繁忙的职场妈妈。
每天回到家都9点了，基本上只来得及在睡前陪孩子半个小时。
但即便这么繁忙，孩子最信赖、最依靠、最粘的仍是她，什么都听妈妈的，有什么隐秘也都只跟妈妈说。
有时分孩子的奶奶也疑惑：“她妈妈一天就陪她半个小时，我陪她一整天，但一见到妈妈就不要奶奶了。”
Mandy跟我一同在学儿童心理学，为人也和蔼，并没有介意老人家这个啰嗦。
由于她自己很清楚，赢得孩子的诀窍，就在睡前那微乎其微的半个小时里。
她跟我说，这半个小时，她除了跟孩子一同看看绘本，最重要的一件事，便是认真地跟孩子聊谈天。
谈天的时分，每一分钟她都全情投入，问问孩子今日发作了什么特别的作业，有什么要跟妈妈共享的，或是有时分就跟孩子说说自己作业上或家里的作业。
母女俩睡前无话不谈，孩子得到妈妈满意的重视，哪怕每天仅仅短短的半个小时，关于孩子来说，也是十分足够的爱的营养。
我跟娇娇的睡前谈天，也持续将近一年了。
自从上小学，她开端在自己的房间睡觉之后，咱们就约好好，我陪她阅览完，跟她聊谈天，陪她睡着我再脱离。
不论我白日忙作业的作业有多累多困，我都不会慢待睡前这段亲子韶光。
先是陪她阅览，或许她躺着，我在一旁给她读些小诗或散文，读到口干舌燥，就躺下来在漫无目的的尬聊中渐渐入眠。
这个日复一日，但又温情满满的睡前典礼，渐渐的变成了娇娇睡前的安靖剂。
有心理学家做过统计分析，孩子在夜晚入眠前，关于爸爸妈妈会有一种天然的需求，那个时间段，他们巴望拥抱也巴望交流。
许多家长都说自己忙，没时间陪孩子，不晓得怎样陪孩子。
其实，捉住了睡前一小时、半小时的陪同，也就捉住了高质量陪同的秘方。
02
现在，许多家长都会在睡前陪孩子阅览，却很罕见家长在阅览完了之后，捉住这种“二人世界”的专属气氛，持续跟孩子聊谈天。
这真的是错过了一座巨大的宝矿。
睡前谈天，胜过讲100遍大道理，更胜过读书许多。
1. 家长及时发现孩子的困难和问题。
睡前，让孩子聊聊在校园干了什么，遇到什么特别的事。
许多孩子遇到的困难，或许他身上存在的问题，就在这看似无意的谈天中发现的。
假如孩子遇到困难，白日不敢说，睡前这种身心放松的气氛里，他们更简单向你吐露心声。
相同，由于谈天的气氛比较轻松，当咱们发现孩子有问题时，顺着谈天的头绪往下走，
去柔软地跟孩子讲几句主张、提个醒，比咱们苦口婆心地对着孩子讲大道理要有用得多。
2. 培育孩子阳光达观的性情。
睡前，跟孩子打高兴扉地聊，让孩子有心情宣泄出来，有高兴共享出来，更能刻画孩子阳光达观的性情。
尽管他们聊的东西很或许驴唇不对马嘴，但这样的一个过程中，你也会发现，孩子真的很简单满意。
在草丛里看到一只蓝色的小蝴蝶、奶奶带他去了一个新超市、街坊的哥哥送了他一颗糖，这些作业都能够让他们乐一整天。
听着孩子这些小小的欢乐和满意，你浑身的疲倦也会随之化解，留下的是跟孩子同频的轻松和安定。
3. 训练思想和表达才能。
睡前谈天，还能启迪孩子的才智和想象力、让孩子的思想更有条理，协助孩子培育自我总结的习气，更能培育他的表达才能。
美国加州大学曾做过一项查询，研究人员抽取了275个家庭中，0-4岁这个阶段的孩子，进行历时4年的追踪查询。
研究人员经过与孩子攀谈的方法来判别孩子言语才能得分。
成果发现：睡前常常跟家长谈天的孩子，其得分远高于被动地听家长讲故事的孩子。
所以说，只需单向输出的亲子阅览，仍是不能最大程度地训练孩子的思想和表达。
双向交流的谈天，才是将孩子送达成功对岸的彩虹桥。
4. 添加孩子做美好梦的时机。
据心理学家考证，孩子在进入梦乡的最终一个主意假如充满了心情和视觉现象，这些图画就会变成他们做梦的资料。
甭说孩子了，咱们大人睡前追了一部剧或许刚刚看完一部电影，晚上做梦尽是电影里的画面。
睡前，假如你跟爸爸吵架，或许让孩子看了一些恐惧的画面，孩子那天晚上多半会睡不结壮。
假如咱们在睡前，跟孩子聊一些温馨、轻松的论题，让孩子带着活跃愉悦的心情入眠，就能让孩子一觉甜梦到天明。
03
一个孩子，在最需求安全感和爱的幼年，每天晚上能有爸爸和妈妈陪她聊谈天，这对一个孩子来说是一份弥足珍贵的礼物。
心理学家Susan Harter也曾说过，婴儿至幼儿期间爸爸妈妈对孩子的无条件支撑和活跃重视，是奠定孩子身心健康健全、终身自负自爱的根底。
睡前，陪孩子谈天，便是给予孩子重视的最好的方法。
许多家长或许会有这份心思，却感觉自己没那个技能——不知道跟孩子聊什么。
其实，只需走心，姿势相等，气氛轻松，聊啥都能够的。
假如真实仍是找不到切入口，咱们就依照娇妈供给的这些点去试试，渐渐地，你们就找到自己的那一套谈天方法。
今日遇到了什么特别的作业；
今日有什么高兴的或不高兴的事吗；
你跟你同桌现在玩得来吗；
你在班上玩得最好的小朋友是谁；
环绕今日家里发作的特别的作业展开讨论，比方奶奶生病了，咱们该怎样做，家里冰箱坏了，咱们该怎样做，等等；
能够聊聊周末的方案，看什么电影，去哪里玩，让孩子来参加策划；
能够聊聊最近他的学习状况，哪个学习习气需求改善；
跟孩子聊聊你小时分阅历的糗事、波折，孩子会觉得很好玩或很震慑，能增强孩子的抗挫力；
跟孩子聊聊你小时分学习、生长的小事，让孩子看到一个愈加丰厚的爸爸或妈妈，对他们的品格、性情开展都有协助；
跟孩子聊聊你作业上的作业，孩子能体会到爸爸妈妈作业的不简单，更会自发地做好自己；
......
除此之外，还能够跟孩子约好专属的“谈天档期”。
比方娇娇就跟我约好了，每个周五、周六晚上，聊一件妈妈小时分的小事，由于第二天不必上学，咱们咱们能够不必早睡，纵情瞎聊。
聊什么，怎样聊，真的没有固定的格局。
只需你能做到，让孩子充分地信赖你，纵情地享用这段小小的韶光，你就成功了。
跟娇娇睡前谈天一年多之后，现在简直每天晚上都是她自己先挑起论题。
当孩子跟你漫无天边乱扯，或许有什么话都藏不住都要跟你说，你的睡前谈天就聊出成果来了。
爸爸妈妈们，不论再忙，睡前谈天这项高质量的陪娃神器，仍是不能丢。
你陪孩子咿咿呀呀的这段短短的韶光，日后会还你一个大大的惊喜。
