关于妈妈们来说，宝宝怎样健健康康的度过这个冬天必定是头等大事，宝宝比较柔嫩，又缺少自我维护的才干，在冰冷的冬天，更简略由于气温改变而患病，病从口入，把好宝宝吃东西这一关，能大幅度的下降病毒侵略的时机。
跟着宝宝一天天长大，光吃母乳或许婴儿配方奶粉现已无法满意宝宝的养分需求，所以许多妈妈经过给宝宝喂辅食来给宝宝弥补养分，可是妈妈们对辅食真的了解吗？冬天又该给宝宝吃怎样的辅食呢？
宝宝辅食的分类
妈妈们必定从各个途径了解过辅食的相关信息，超市货架上摆着琳琅满目的制品辅食，网上有各种辅食克己教程，可是关于辅食的详细分类，妈妈们必定也很含糊。
辅食可大致分为以下3类：
1.依照制作方法辅食可分为克己和制品两类
克己类辅食就是指妈妈用收购来的新鲜食材为宝宝预备的食物，制品类是指从商场收购的婴儿辅佐食物。
2.依照物质性状辅食可分为液体和固体两类
液体类首要是指果蔬汁、汤水等，固体类又有糊状和非糊状两种：糊状辅食首要有各种菜泥和米粉等，而非糊状的则是指成型的米、面、蔬菜、肉类等。
3.依照食物的来历辅食可分为动物性和植物性两类
动物性首要有奶类、蛋类、肉类等。植物性则首要来自于各种瓜果蔬菜、米面等。
冰冷冬天宝宝需求怎样的辅食
冰冷冬天，成年人姑且需求经过食物来弥补能量，宝宝更甚，冬天冰冷，为增强宝宝的御寒才干，应多选用一些高蛋白、高热量的食物，冬天气候枯燥，还应该给宝宝多吃些蔬菜水果，进步维生素C的摄入量，冬天少绿叶蔬菜，更应留意吸取必定量的黄绿色蔬菜，多多弥补维生素A、维生素B2。
合适宝宝冬天食用的辅食怎样做
知道了冬天需求给宝宝弥补哪些养分，妈妈们必定要问怎样做辅食才干甘旨又养分呢，下面就介绍几道简略的辅食做法。
1.大米粥：含有丰厚的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁、维生素C 等养分成分。
质料：大米 50 克、水适量
做法：
过程一：将大米淘洗洁净，浸泡1小时，放入锅中参加适量的水，小火煮至水减半时关火。
过程二：凉至微温，可适当参加红糖或蜂蜜。
2.芹菜小米粥：芹菜富含铁，小米含有多种维生素、氨基酸等人体所需的养分物质。
质料：小米50克、芹菜30克
做法：
过程一：小米洗净，加水放入锅中，熬成粥。
过程二：芹菜洗净，切成丁，在小米粥熟时放入，再煮3分钟即可。
3.鸭血青菜粥：动物血不仅能供给优质蛋白质，并且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。
质料：鸭血1小块、青菜少量
做法：
过程一：将鸭血放入高汤中，煮熟。
过程二：将煮熟后的鸭血碾成细微颗粒，参加粥中，再煮顷刻，放入切碎的青菜，即可给宝宝食用。
