入冬之后，总能听到家长在诉苦：现在的孩子太“娇气”，太“难带”，冷热都不可，精心照料，仍是常常患病，总归，照料孩子太累了！可是家长们，请看看餐桌，天天大鱼大肉的喂食，孩子怎样能受得了，说究竟，孩子的缺点都吃出来的！
表姐家的小外甥，白白胖胖的很心爱，自从入冬后，就开端“闹缺点”，三天两头的请假，体质不增反减，发烧、咳嗽轮番上阵，真的是把表姐愁坏了，婆婆整天鸡汤、炖肉等给孩子补养分，形似也没什么用，孩子该怎样患病还怎样患病。
其实，小外甥好得慢，是表姐搞错了方向。面临孩子常常患病的状况，家长要理解一点：关于身体各个机能都发育没有完善的孩子来讲，“吃什么”很重要，吃错了，很简单导致孩子脾胃虚、积食，影响气血和养分运化，导致孩子常常患病。
6岁之前，管住孩子的嘴！劝说：这3种东西，小孩子越吃脾胃越虚！
1、冷饮和凉食
即便入冬了，也挡不住孩子吃“凉”的心思，可是孩子肠胃功用弱，吃太多寒凉的东西会影响肠胃，简单形成孩子脾胃虚寒，肠胃消化系统紊乱，是很简单引起孩子肚子疼、腹泻等症状，不利于孩子的健康发育。
2、芒果和菠萝
冬季很适合吃芒果和菠萝的，家长以为其养分丰厚，也很少回绝孩子的要求，殊不知，在孩子6岁之前，免疫系统和脾胃运化才能弱，像芒果、菠萝含有较多的过敏源，仍是少吃为好。
3、辛辣和过咸
从孩子触摸食物开端，也是口味养成的阶段，假如着急给孩子吃一些辛辣、过咸等加了许多调味品的食物，会一起给孩子的脾胃运化和肾脏代谢带来压力，还会让孩子变得“口味重”。
因而，6岁之前，尽量让孩子吃得清淡，给脾胃好的发育环境，削减孩子变成病秧子的或许。
孩子6岁之前，究竟该怎样照料，才能让孩子少患病，发育好呢？
首要，家长要把握一些事物的“年纪线”，不要过早地让孩子触摸不能吃的食物，避免对孩子脾胃形成损害，形成孩子养分吸收受阻，下降体质，常常患病。
其次，出于呵护孩子发育的考虑，隔三差五给孩子喝些寡甜乳末，帮孩子整理体内残留的废物毒素，增强脾胃的运化动力，进步养分的吸收利用率，然后协助孩子改进体质，为孩子的健康发育保驾护航！
