现在很着重颜值，就算是买东西，好不好用不知道，可是好看是有必要的。颜控至上的当下，咱们无法挑选自己的颜值，可是可以经过尽力为宝宝打造颜值。母婴商场的开阔也正是根据新一代家长的需求。
究竟在80后90后出世的那个时代。家长们还没有很遍及各种孕期的常识，关于孕育宝宝更多是一种顺从其美的工作，而不是现在咱们所看到的。从备孕期开端每一步都会有需求留意的几点，新手爸妈会下载各种APP，听各种医师教授的讲课，一步一步地方案、预备、履行，不容过失。
因为除了遗传，宝妈宝爸还可以终究靠在孕期的一些饮食或许习气来协助宝宝发育得更好更美丽，那么怎样才干生出一个愈加美丽的宝宝呢？
首先是肤色，俗话说“一白遮白丑”，契合人们传统的认知宝宝都是白净软萌的，肤色较深的话，可能会想到的便是一个壮实的宝宝。那么宝宝的肤色除了遗传以外，还有什么影响要素呢？
肤色较深是因为黑色素的沉积形成，而维生素C是可以对黑色素的生成发生搅扰的，然后削减黑色素，让宝宝的肤色变得白白的。
宝妈可以在孕期多吃富含维生素C的食物来协助宝宝改进肤色，比方多吃些苹果、蜜柚、柑橘、西红柿等。此外在孕期要留意多吃生果和蔬菜，生果蔬菜中有品种完全的维生素，可以更好的为宝宝发育供给养分。
其次是要协助宝宝长出愈加细腻的皮肤，细腻的皮肤给人以质感。细腻有光泽，人也显得精力，究竟皮肤是人身体最大的器官。影响宝宝皮肤质感的要素是维生素A，所以宝妈可以终究靠饮食来添加摄入，如多吃些牛奶和胡萝卜还有干果等食物，这些食物均能协助宝宝皮肤细腻有光泽。而干果还对宝宝的大脑发育有协助，可以让宝宝愈加聪明。
然后是要协助宝宝长出健康的头发。虽然头发会比较大的受遗传影响，宝宝的头发的发量和发感更多的像爸爸妈妈，比方爸妈的头发都是发量较多那么宝宝一般也是。可是也不能放过后天尽力，除了遗传以外，也要经过尽力进行有则改之无则加勉呀。
维生素B是对宝宝头发成长影响比较大的，宝妈要留意多吃吃富含维生素B的食物，比方，多吃鱼肉、面包、豆类、动物肝脏和瘦肉等等来协助宝宝发育。
俗话说“肤白貌美大长腿”，这是契合群众认知的关于高颜值的规范。可是宝宝的身高就更是受爸妈的身高遗传影响的，咱们还能做些什么呢？维生素D是可以促进骨骼成长发育得，而人的身高是受骨骼的发育和成长的空间决议的。
所以宝妈有必要多多摄入维生素D来为咱们宝宝的骨骼发育供给更有力的保证，然后使得咱们的宝宝骨骼发育愈加充沛。
最终，爸妈也要留意，切勿烦躁，要骄傲自大，既要慎重也不要矫枉过正。坚持一个好的心境，切勿过火焦虑，坚持健康的孕期作息，健康均衡的孕期饮食，才干生出一个健康美丽的宝宝。
