最近有位考研的同学告诉我：二战考研，最近两个月状况奇差，到达溃散的边际，估量本年又没戏了，不知道应不应该现在抛弃，直接考虑未来的出路。可是没有工作过，缺少工作经验，也不清楚自己能做什么。
首要作为一个过来人，真的很怜惜这位同学的境况，我也是考研二战才考上的，这种压力是常人无法幻想的。下个月考研就开端了，间隔现在也就一个月的时刻，这么长的时刻都坚持了，万里长征就差最终一步，主张这位同学再坚持一下。越是到了这样一个时刻段，同学们的心思状况的调理越重要，今日修正宝就给咱们聊聊考前怎么调整心思状况的问题，高考和考研相同适用。
榜首，活跃的心思暗示
这点有些人或许觉得很缥缈，觉得是形而上的东西，其实不然，活跃的心思暗示会给自己带来决心、正能量，消沉的心思暗示让人懊丧，徒增哀痛，决心受挫。各位考生考前要根据本身状况，进行活跃的心思暗示，给自己加油打气，比方“我必定行”、“我就喜爱应战”、“这点累算什么，能让我怎么样”等等，心思要有坚决的信仰。
第二，长于调理心情
心思学家以为，同学们在学习日子中，心情起到重要的效果，调理学习日子的悲欢离合，哪次考试心情比较好，考的成果或许就比较抱负，哪次考试心情比较失落，考试的成果往往不尽满意。在最终的考试温习傍边，咱们要学会搬运心情，将自己的状况调整到最佳状况。在心情欠好的时分，咱们咱们能够听听歌曲，或许去户外活动活动，做一做自己最喜爱的工作，经过做一些工作来调整自己的心态，优化自己的心情。
第三，学会减压
有些同学考前会给自己定下方针，我必定要考上哪所重点大学，这样一个时刻段咱们要下降点心思预期。就拿考研来说，每个人考前都报了指定的校园和专业，即便考不少，咱们还能够调剂呢。所以，要学会给自己减压，而且想一下高考、考研在人生的常河中其实不算什么，往后人生的考试还多了去，这仅仅马拉松的起点。放平心态去应对考试，发挥出本身水平便是最大的成功。
第四，留意歇息
这一点，越到考试的时分就越不重要，很多人或许比较疑问，越到考试的时分歇息好不是越重要吗？你想一下，高考和考研顶多也就两三天时刻，假如你平常都睡得很好，一个年轻人即便这两三不睡觉也能扛过来，莫非不是吗？当然，假如不认同，这么想也是没错的，考试的当晚假如睡不着，给自己心思暗示：平常睡得好现在睡不着也没事，不就一两晚的工作吗。往往这么想就很简单睡着了。
最终，想对这位考研的同学说，考研不算什么，在人生旅程中仅仅一次一般的选拔，人生不是百米冲刺，人生是场马拉松。找当地打场球，晚上看场电影，明日你或许就满血复生，又是一条豪杰。
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