文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。
假如你怀孕了，常吃这几类食物，宝宝出世自带长睫毛大眼睛，像个洋娃娃，让人仰慕
宝宝出世后，假如有一双亮堂的大眼睛，长长的睫毛，那么宝宝就会像一个精美的瓷娃娃，让人仰慕不已。尽管宝宝的眼睛首要遭到爸爸妈妈基因决议，可是后天要素的影响也是不容忽视的。假如爸爸妈妈都是小眼睛单眼皮的话，那么想要宝宝大眼睛或许不是很实际，假如爸爸妈妈都不是小眼睛的话，那么常吃这几类食物，宝宝出世自带长睫毛大眼睛，并不是梦，你知道么？
多吃鱼类
鱼类食物中，含有丰厚的DHA，是眼睛发育的重要养分物质，孕妈常吃鱼肉的话，是有助于宝宝眼睛发育的，能够增强宝宝眼睛视力，让宝宝眼睛愈加亮堂有神。而且鱼肉中脂肪含量少，养分丰厚，能够很好的满意胎儿发育多种养分所需，还能够给胎儿补脑，孕妈吃再多鱼肉也不需求过多的忧虑会长胖的问题。
多吃富含维生素的食物
孕期，孕妈多吃一些胡萝卜西兰花等富含维生素A、维生素B族、维生素C的食物，这些维生素都是有利于宝宝毛发成长的，关于宝宝头发睫毛的成长都是十分有利的。爸爸妈妈不需求过多的忧虑吃多了这些食物，会让宝宝变成毛孩的。由于食物中的养分物质，关于人体是没什么副作用的，不会呈现由于吃了某些药物，而呈现让宝宝成为毛孩子问题。
此外，胡萝卜关于进步宝宝眼睛视力，防备宝宝近视也是十分有协助的，还能够防备宝宝呈现夜盲症的问题。
多吃富含铁元素的食物
孕期，孕妈大多都是有或许会呈现贫血问题的，这不只影响孕妈身体健康，还会影响胎儿的健康发育，因而，孕妈需求多吃一些富含铁元素的食物，比方香蕉、虾、黑豆、蛋等食物，不只对孕妈有补铁补血的成效，还有利于宝宝毛发成长，让宝宝眼睛睫毛弯弯，像一个美丽的洋娃娃。
尤其是鸡蛋， 应该作为孕期首要的食物之一，适合作为早餐吃，每天吃一到两个，能够为孕妈和胎儿弥补多种养分，好处多多，但必需要分外留意的是，每天不宜吃太多，主张仍是不要超越两个。
在孕期，为了胎儿的眼睛愈加美丽，孕妈无妨多吃以上这些食物，你错过了么？
