天越来越冷，没暖气的南边洗澡要勇气，如厕要勇气，但是关于便秘的宝宝来说，不管南北都需求勇气！
宝宝便秘怎么办？科大大今日就来好好“疏通”。
先来一个魂灵拷问吧：宝宝正常便就是啥样？
在出世后前3个月，母乳喂食的宝宝每天大约有3次软便，大都配方奶喂食的宝宝每天 2～3 次大便。
但宝宝有个体差异，所以，家长更要总结自家宝宝的排便规则。
宝宝腹部的肌肉力气不大，假如宝宝在排便时用力，脸涨得通红，但几分钟之内排出了软便，家长一般不需求过多的忧虑是便秘啦。
所以，母乳喂食能防备和削减便秘。
母乳简单被充分地消化吸收，留在宝宝肠道里的固体残渣，一般要堆集几天才干到达排便所需的量，有的妈妈会认为这是便秘，其实这是攒肚。
来，让我们给宝宝的“排便工程”分类，好好区别攒肚和便秘：
各位部分留意！当宝宝胃口减退、肚子胀气，左下腹肚子摸起来有硬块时，也要警觉是便秘。
饮食方面
假如是奶粉喂食呈现便秘，大多是奶粉挑选不妥或冲调过于浓稠。主张挑选易吸收、低糖化的奶粉，以及，遵说明书。
由于宝宝好不简单排出的便就是干结的，有妈妈或许觉得宝宝多喝水就ok了。
但是，喝的水也简单通过肾脏变成尿液排出去呀。
结肠中有水分要靠肠道菌群败解纤维素发生的短链脂肪酸，这种酸能够促进肠道正常菌群成长，还能够软化大便。
所以，调整娃的饮食结构，赶忙的！
卫生和用药方面
上面说了肠道菌群，就别忘了要保护我们宝宝的肠道“小乐土”。
家长不要频频运用消毒剂，也要防止乱用抗生素，否则都会损坏肠道菌群。
排便练习
家长总给宝宝把屎把尿，不利于宝宝髋关节的发育，还简单形成脱肛和肛裂，这宝宝一痛，开端惧怕排便，就会形成便秘。
所以，还要给宝宝正确的如厕练习，让宝宝养成杰出排便习气。
心理因素
刚上幼儿园的这段时刻但是宝宝便秘的高发期，宝宝或许由于环境生疏、惧怕时刻来不及等原因此憋着回家再上。
忍便不排，渐渐就成了恶性循环。
所以，家长要把擦屁屁、便后冲水洗手等如厕身手都教给宝宝，削减宝宝惧怕费事教师帮助，或许被其它小朋友讪笑的心理压力。
家长还要了解幼儿园的厕所和家里的有什么不同，和宝宝沟通，了解宝宝在幼儿园上厕所的感触，及时告知宝宝怎样应对。
“万金油”——运动
0~2岁的宝宝，能够多做些被迫操、被迫翻身、匍匐、行走等；
2~6岁的宝宝，多进行户外运动，如跑步、脚踏车、快走、跳绳等。
但防不胜防，宝宝仍是便秘了怎么办？
科大大先敲个警钟啦！痔疮肛裂可不是大人专属，长时刻便秘也会导致宝宝肛裂、痔疮！
假如大便在肠道内时刻过久，肠道还会吸收粪便中的毒素，要挟宝宝的健康！
所以，我们就要开端爬梯了，不是开party，是分阶层打倒便秘大魔王！
初级版别：按摩
以肚脐为圆心，顺时针给宝宝揉肚子，但要是宝宝刚吃饱，或许显着的抗拒按揉（或许是肚子疼），就不要揉了。
进阶版别：物理辅佐不行，那么就用药
乳果糖在结肠中能转化成有机酸，添加结肠内容量，影响结肠活动，软化便便。
开塞露的主要成分有甘油或甘露醇，能够软化大便，影响肠壁，光滑宝宝肠道。
但开塞露治标不治本，不能长时刻用，否则很或许导致宝宝对药物发生依靠，养成没有激烈影响就不愿排便的习气。
终极版别：这样要去医院！
假如宝宝在用了应急药后，24小时内仍未排便或便便色彩不正常，或许有显着的腹痛、腹胀、吐逆、精力胃口差等状况，那就需求额定的辅佐——医院！
科大大知道，这是一篇“有滋味”的科普文，有滋味但有用！
各位家长都记住三大通关诀窍了吗？宝宝可没那么“霸蛮”，所以呀，我们更要细调查，勤沟通，引导宝宝的身心。
