街坊家昨日又迸发大战，这是他们继媳妇晚起，不干家务之后的又一同战役，导火线是由于一袋猕猴桃。
工作的通过是这样的，自从街坊怀孕后，身体不适导致孕后变得“慵懒”，由于有心无力，一改孕前忙前忙后的状况而被老公和婆婆责备，现在进入孕中期，十分困难早孕反响有了平缓，街坊也从头有生机忙活起来，家里联系也有了平缓。
成果昨日跟朋友出去逛街时，看到路旁边的猕猴桃忽然特别想吃，在老板的忽悠下买了进口的猕猴桃，原以为价格能承受，没想到随意挑了6个就40块钱，脸皮薄的街坊只好硬着头皮接过来了。这买贵了也就算了，究竟自己现在馋的很，成果被婆婆知道了，气的把猕猴桃就扔楼道上了，并破口大骂儿媳妇败家，说自己儿子挣钱不容易，乘着怀孕就蹬鼻子上脸还去买进口的生果，还说儿媳妇想害死她孙子，现在的生果哪样不是打了农药又加药水的，想吃生了后吃不行吗。
现在商场稠浊不透明，许多时分咱们的确不能彻底清楚生果的采摘到售出的流程，可是由于假如咱们就要全盘否定生果的优点吗？就像街坊，由于怕猕猴桃的副效果就要一向忍着自己的馋劲直到临产完毕吗？
答案当然是否定的，就拿猕猴桃来说，被称为“生果之王”，因猕猴喜欢吃而得名，猕猴桃原产于我国，后传入新西兰广泛栽培，还得了一个洋姓名“奇异果”。
猕猴桃的营养价值不容小觑
1、猕猴桃富含丰厚的维生素C、A、E，还有丰厚的钙、镁，钾，听说钙含量是葡萄柚的2.6倍哦！小小的猕猴桃具有大大的能量呢。
2、猕猴桃还有其他生果比较罕见的营养成分，它包含叶酸、黄体素、胡萝卜素、氨基酸，以及天然肌醇等。
孕妈妈吃猕猴桃优点不少
1、弥补天然叶酸
猕猴桃是生果中含有叶酸的罕见生果，而且叶酸含量丰厚，是孕妈妈弥补叶酸的最佳生果，孕早期孕妈们能够食用猕猴桃，用以弥补孕早期的身体所需。
2、含有丰厚黄体素
猕猴桃含有丰厚的黄体素，在孕早期黄体素排泄会逐步从卵巢过度到胎盘排泄，这段过渡期假如黄体素排泄缺乏，会有前兆流产的状况，所以这段时刻能够食用一些猕猴桃，关于黄体素排泄缺乏有部分活跃的效果。
3、进步免疫力
猕猴桃含有丰厚的胡萝卜素、维生素E以及钾，胡萝卜素、维生素E能大大的提高人的免疫力，钾元素对神经系统有优点，具有养神的效果。
4、维护孕妈皮肤
猕猴桃含有许多的维生素C，它的含量是柑橘的2倍，足以可见维C含量之丰厚，孕妈妈食用猕猴桃不光能够美容养颜，还能够防备孕妈脸上被黄褐斑侵略。
猕猴桃再好也不能盲目吃
1、有前兆性流产的产妇，以及脾胃虚寒的孕妈妈不能吃猕猴桃，还有有长时刻腹泻症状的孕妈妈也不能吃。
2、孕妈假如吃了猕猴桃，不能立马喝牛奶，两者主张仍是不要相继食用，由于这会形成孕妈肠胃不适，还会影响营养成分的吸收。
3、最好吃应季新鲜的猕猴桃，不要食用反季节的猕猴桃，或许冷冻库加了药水的猕猴桃，猕猴桃的成熟期一般在秋季，所以要留意成熟期和仔细选择。
4、留意适量准则，凡事皆有度，尤其是孕期的饮食，不要过量食用，避免形成肠胃不适。
结语：
孕妈妈适量食用猕猴桃可是优点许多，可是一同也有必需要分外留意的当地，究竟怀孕今后，肚子里孕育着一个小生命，孕妈的每一个细节都关乎胎宝宝的生长发育，所以孕期一切的吃穿住行都显得特别的重要！
我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多渠道原创作者，爱学习，爱日子，重视我，让咱们一同了解更多孕产、育儿、教育常识，一同成为更好的爸爸妈妈。
