最近我们家一到晚上九点多，就能听到街坊家孩子在哭闹，每天晚上准点都哭，孩子一哭能哭上半小时，由于我们家也是有孩子的，正好是孩子睡觉的点，每次一到这个时分，我们家孩子总是会问：“妈妈，街坊家弟弟怎样又哭了啊。”
周末的时分，正好看到街坊在下面“溜娃”，就上去聊了一会，街坊的话匣子也打开了，说他们家孩子，最近这段时刻，睡觉特别不结壮，每非必须睡觉的时分都得哭闹上一番，再看看孩子，萎靡不振的，鼻梁上还有一条显着的青筋，孩子这是积食了呀。
许多家长关于“积食”，都是只闻其声，可是许多时分都会被孩子积食“打”的措手不及。孩子积食要怎样发现？看这5点：
1.胃口差，爱挑食：孩子年纪小，关于食物有很重的好奇心，应该是对食物有很大的爱好才对，假如最近这段时刻，孩子忽然变得胃口差，还挑食，家长们就要留意了，是不是孩子积食了。
2.舌苔厚，口气重：孩子的舌苔渐渐变厚，变得白腻或许黄腻，色彩越深，则阐明积食越严峻，靠近孩子，能闻到一股很重的口气，即便是刷完牙也会有，这也是孩子积食的体现。
3.有青筋，眼袋重：脾胃主水湿运化，脾胃欠好了，则肌肉也会无力，扫除孩子天然生成，和被吓到的或许，假如孩子鼻梁上有青筋，眼睛有很大的眼袋，这十有八九也是孩子积食了。
4.睡觉差，易吵醒：都说“脾胃欠好卧不安”，孩子脾胃欠好了，消化不畅，睡也睡不舒坦，孩子欠好哄睡，晚上很简单吵醒，还总是哭闹，有的孩子还会盗汗、说梦话。
5.体质差，易患病：孩子会很简单患病，尤其是一到换季或许降温的时分，孩子的体质会变的很差，这也都是由于脾胃欠好，养分运化晦气的体现。
孩子脾胃欠好？宝妈养脾做好这3点
1.金棘末多喝，消积食健脾胃
孩子脾胃欠好，总积食，家长维护的时分，要重视“清”，也要留意“养”，隔三差五给孩子喝点金棘末，不仅能协助孩子整理体内的积食，还能协助孩子维护脾胃，促进脾胃的发育。还能促进养分的吸收哦。
2.运动要常做，多按摩常运动
要多带孩子做运动，不管是“静态”仍是“动态”的，都要坚持，平常的时分，要多带孩子进行一些野外的运动，漫步，跳绳等都能够，在家的时分，能够给孩子做做按摩，捏脊、摩腹等，这都能够辅佐健脾。
3.饮食要规则，养分均七分饱
孩子的饮食要规则，讲究清淡养分，而不是一味的补养分，平常的时分，也要留意，让孩子吃七分饱就能够了，这样才不会让孩子吃撑。
