文 | 小敏
图 | 小李
关于孩子的饮食习惯和日常日子作息来说，跟生长和身高是密不可分的，除了基因的先天遗传之外，后天的养分增加和日子习惯也会直接影响的生长发育的，许多时分都会让你觉得许多让你意想不到，而这些偏偏就真会影响生长发育，而假如你可以更有考究的话，孩子也会发育得更好，所以这个真的有赖于家长的用心和上心，正所谓一分耕耘一分收获，那么关于孩子来说，平常的饮食习惯需求培育一个最好的方法，特别在晚上睡觉之前，尽量不要吃宵夜，特别是接下来说到的这些，就千万不要触碰了，由于对孩子身体是有损害的。
睡前假如还总是喜欢吃一些甜腻的食物的话，关于孩子的肠胃来说是十分的损伤的，由于甜腻的食物不简单消化，会积累在孩子的肠胃中，而夜间消化系统也会变得缓慢下来，所以请千万不要在睡前还吃这些东西，并且关于牙齿来说也会引发龋齿的损害哦。
关于腹胀胀气的食物，睡前更是不要吃，再饿也不能吃，由于这些简单胀气的食物，比如说红薯之类的，在夜间比较难消化，积累后会引起肚子腹胀和腹泻，孩子会觉得肚子胀气，这样的话就会难过，还会影响睡觉质量，所以再饿也不能吃哦。
汉堡薯条，这些油炸的食物，在平常也基本上不要让孩子吃，尽管孩子最喜欢吃这些，可是损害却也是最大的，那么在夜间的话，这些也归于油炸油腻的东西，吃多了难消化不说，还会引起上火的状况发作，所以请尽量防止触摸这类食物。
关于以上这些提示，为的是让孩子的肠胃发育会愈加的好，由于孩子在生长发育中，肠胃也在渐渐的变得愈加的好，消化才能也在渐渐的变好，而咱们更期望给予肠胃更少的担负，这样才能对今后的生长发育有更好的推进效果，信任妈妈们愈加期望孩子的身领会更好吧。
