人老脚先衰，木枯根先竭。
足尽管处于人体最低处，但它却是支撑整个人体的底子，乃是六经之根，也被称为人体第二心脏，因而维护足部健康对错常有必要的。上篇文章中给咱们科普了扁平足的常识：扁平足的宝宝走路会很简单感觉到累，长时刻不论的话，长大了会影响孩子的日子（例如：无法从军，承受不了部队拉练），6-10岁是最佳医治时期，因而要早发现、早防备、早医治。
左脚踩右脚，平地一摔跤。
这两天有宝妈反响：宝宝现已5岁了，走路的时分很简单摔跤，并且给宝宝买了一双鞋，过了一段时刻发现鞋底后跟内侧磨损特别严峻，另一侧却完好无缺，十分忧虑宝宝的状况。
是的，偶然平地摔有时分会给人很“萌”的感觉，可是假如常常摔跤的话，那么你家宝宝就可能是足部呈现反常了。并且依据宝妈的说法，就很简单发现，她的宝宝是足内翻。
什么是足内翻？怎么判别是不是足内翻？
足内翻：是一种发育性变形，跟舟骰关节呈半脱位状况，使足固定于一种内收、旋后内翻姿态。初生婴儿一侧或双侧足跟较小，前足内收、内翻、足内侧皮纹增多、足外侧和背侧拉紧变薄，足跟不能放平如马蹄状，这便是先天性马蹄内翻足变形。
足内翻能够发生在单足或双足，表现为足部内翻、生硬，不能回到正常的方位。足内翻会使踝关节受力添加，一起力的传导失衡，会影响到膝关节、髋关节、骶髂关节、腰椎关节等。判别宝宝是不是足内翻：
★ 新生儿期
新生儿在出世后，假如足部单侧或许双侧呈现不同程度的变形，比方足部呈踝关节跖屈位，内翻、内收变形。
★ 宝宝学步期
宝宝在刚刚学会走路的时分，若用前足或足外侧缘着地行走，那便是足内翻的先兆。
★ 调查鞋底的磨损状况
调查鞋底的磨损状况，假如外侧磨损较内侧严峻，阐明走路的是外侧着力过多，不有用发挥足弓和脚掌的缓冲作用，会对足部及腿部带来更大压力，形成损害（Dr.lion狮博士生物力学平衡鞋经过鞋底生物力线两头的磨损状况，判别跋涉过程中的姿态反常）。
宝宝足内翻应该怎么办？
先天性的足内翻，前期（3-14岁）能够经过穿戴矫形鞋/矫形鞋垫等办法进行纠正（Dr.lion狮博士生物力学平衡鞋/鞋垫：依据生物力学原理去调整生物力线，从而使失去平衡的生物力线趋于再平衡）。
假如医治时刻较晚（14岁今后状况严峻者），则需求经过骨科手术纠正，成人足内翻由于医治时刻较晚，可穿戴定制鞋垫来改进足内翻的状况，定制鞋垫需咨询医师或进行足踝筛查后进行专业定制，也可进行足脊恢复训练（可重视：足踝脊柱恢复训练小讲堂）。
千里之行，始于足下。足是支撑人体的底子，Dr.lion狮博士专心于青少儿足踝健康，为青少儿健康成长、高兴学习保驾护航。重视咱们，后续会为广阔儿童家长供给《足踝脊柱恢复小讲堂》系列视频，咱们只要用心呵护宝宝的“足”，宝宝才干“脚”踏实地的迈向未来。
