文 | 幸孕姐（高档母婴护理师，具有本文版权，欢迎共享）
万事万物都考究天时地利人和，当然，怀孕也不破例。
假如在正确的时刻做了正确的工作，获得的作用往往是事半功倍的。针对成功受孕一事，一旦找准了女人的排卵期，假如再看风使舵，很简单就能做到“一击即中”。
那么，女人的排卵期究竟是什么时候呢？据很多实际标明，假如女人身体宣布以下四个信号，那一般便是排卵期到了，这个时刻段可谓是“耕种”的最佳时机。
身体给出这4个信号，阐明排卵期来了
信号一：基础体温升高
基础体温指的是人在睡醒之后，没有进行任何活动时所测得的体温，以腋下温度为比方，一般在36.0~37.0度。
而女人的体温其实遵从着某种规则改变着——女人排卵前体温偏低，排完卵后体内黄体素等激素急速上升，导致体温升高0.3-0.5℃，一向继续到下次月经到来。而排卵日便是低温期过渡到高温期的这天的前后2天。
幸孕姐主张：能够从月经来的第一天开端丈量体温，一般起床后腋下5分钟即可，并且做好记载，一旦发现体温由低到高，那便是排卵期到来的信号，夫妻俩就得抓住机遇了。
信号二：分泌物增多
经过对女人YD分泌物的调查也能够看出是否处于排卵期。
因为女人体内激素的改变，在排卵日到来时，分泌物会显着增多，并且性质清亮、淡薄，没有气味，就像是蛋清相同粘稠拉丝的感觉。且在这种状况下，男性的精子愈加简单穿透这层粘液，完成受孕。
幸孕姐提示：这种状况一般会继续2~3天，此刻进行夫妻日子，比较简单怀孕。
信号三：下腹有痛苦感
其实这是一种排卵痛，可是因人而异，就像痛经相同，每个月感觉到的“力度”不相同。
从女人的生理特征来看，这是因为体内的卵子正在打破卵泡时，因而便造成了女人的痛苦感。这种痛苦从理论上来讲，比较细微，一般人不会觉得有激烈感觉。此外这种痛苦一般会继续几个小时或者是半响左右的时刻，一般是一侧下腹痛苦。
幸孕姐提示：当女人有这种美妙的感觉时，阐明卵子正在来的路上。此刻夫妻两边最好坚持两天一次的夫妻日子，这样的频率更利于“耕种”的成功。
信号四：乳腺肿痛
因为女人排卵期，体内激素的改变，会影响到乳腺，因而发生不适感。正常情况下会有压痛和沉重感，但体现细微不会影响日子质量。但也有些女人会呈现激烈不适的感觉，觉得肿痛难忍，临床上称之为“周期性明显乳房肿痛”。
幸孕姐提示：假如痛感激烈，最好到医院就诊。
女人排卵期来暂时，身体一般会给出以上4个信号，因而女人自己要学会调查，这样才不会错失良机。
延伸阅览：排卵日和排卵期
1、排卵日：也便是卵子排出的的那天。
正常月经周期下，以下次月经第一天核算，倒数14-16天为排卵日。也便是假如月期周期为30天，比方经期是在9月1日的话，下次便是在10月1日，那么10月1日开端往前倒数14天便是排卵日，假如早年往后推的话便是第16天便是排卵日。
2、排卵期：排卵日的前5天和后4天加一同成为排卵期。此处以月期周期30天为例，若经期是9月1日，那早年往后推的话便是9月16日是排卵日，排卵期便是9月11日至9月20日。（Jpp）
