这几天全国都进入了降温的队伍，前几天穿戴短袖短裤，正午还觉得有些热，可是现在长衣长裤都要穿在身上了，大人知道冷热天然能够随时加衣脱衣，可是孩子就不相同了。咱们我国还有一种说法是要秋冻，气候变凉不能急着给他们加衣服。所以就有些家长即使气温急降，也不给孩子加衣，然后导致孩子患病。其实冻也不能乱冻，气候变凉，孩子“秋冻”最好要讲究“三暖一凉”，这些家长要清楚。
事实上，在9月的时分冻一下是有优点的。咱们的身体学会调理体温有一个进程，年纪越小的孩子，体温调理中枢操控越欠好，所以有许多婴儿十分简单呈现高热惊厥的现象。后来通过一次次地调整，他们才干学会精确的控温，而要到达精确的程度，必需要一次次的承受气温的改变。在这一次次地调理中，身体的耐寒和抗菌才能也会大大提高，假如由于惧怕孩子患病，让他们终年处于恒温的环境，那么他们身体的中枢调理永久不会得到训练，本身的抵抗力也会越来越差，所以在秋天刚刚变冷的时分，恰当的给孩子冻一下是给他们身体一个很好的训练时机。
可是这种冻并不是不论气温改变一向给他们穿薄衣服，在刚刚入秋的时分，先不要急着加，让他们多习惯一些时刻，而且更多的时刻待在野外通过承受阳光以及新鲜空气。这个时分也不要急着让他们用温水洗手洗脸，而是坚持用凉水。穿得少，身体就要动起来，孩子多多参与一些野外活动，对他们的身体以及身高发育都是很好的，在活动中他们的血液循环增强了，消化才能提高了，就连呼吸系统也会更有力许多。
不过穿衣服的厚度仍是要跟着气温来的，一定要遵从三暖一凉准则。手要温暖，摸一摸他们的手，假如很冰凉就阐明要添衣服了。肚子要暖，许多小孩子假如凉到肚子就会拉稀, 所以不管什么时分小肚子要保护好。脚要暖，这里是离心脏最远的一个部位，对外界的气温改变也很灵敏，所以一定要确保他们脚是温暖的，这样才不会冷到。头要凉，头部是咱们的散热门。假如很早就给他们戴帽子，那么他们的身体热度不简单散发出去，还十分简单伤风。
