逛公园、逛商场，发现现在都不是用手抱孩子了，而是在腰间系一个像凳子相同的 “腰凳”，让孩子坐在上面，这样，大人只需要用手护住孩子即可，倒也能省不少力气。也正因如此，“腰凳”成了许多家长带娃外出时的“标配”。当然，“腰凳”的运用大军中，除了娃的爸妈，还有一大批是娃的爷爷奶奶、外公外婆。
但实际上，像腰凳这样的“带娃神器”，用起来尽管省力，但用错了可会伤了你的腰椎哦！
腰凳系不紧，腰椎会不稳。腰凳会伤腰，常常是由于：
一是腰带系得不行紧。许多家长，在运用腰凳时，系得太紧会觉得不舒服，所以就把安稳腰凳的腰带系得比较松。
二是不系腰凳配套的双肩带。在购买腰凳的时分，腰凳都会有配套的双肩带（残次腰凳或许根本就没有），而许多家长为了图便利，根本都不必配套的双肩带。
这样一来，腰带又不系紧，双肩带也不必，家长为了坚持身体平衡，走路的时分就会情不自禁地身体像后仰一些，意图是将重心后移，好让坐在上面的宝宝更安稳，这样就会影响脊柱的安稳及正常的生理曲度，一朝一夕，导致腰椎退变，腰椎间盘突出等症。
胖宝宝坐腰凳，是老腰不行接受之重
再者，假如宝宝比较胖，坐在腰凳上，更简单引起大人腰椎受力的改变。尤其是产后许多妈妈，或许年岁较大的爷爷奶奶们，许多自身就有腰肌劳损病史，假如再给宝宝坐腰凳，会更简单形成腰椎的病变，导致腰椎间盘突出等症。
有查询显现，由于不明原因腰痛就诊的患者中（尤其是宝妈），有许多患者都曾运用过腰凳，大多都是由于运用时间过长，并且运用方法不对，终究呈现腰椎间盘突出症。那终究腰凳的正确佩带方法是怎样的呢？
腰凳的正确佩带方法是这样的
1. 首先用双手握紧腰带的各一边，从后部围到腰间；
2. 深吸一口气，收腹，腰带尽量靠近身体，尽量使腰带部分系紧一些；
3. 扣好安全锁，拉紧余带，这时腰部有承托感。
4. 吸气，把腰凳调整到原位。
5. 收拾腰部高矮，将宝宝坐在腰凳上（宝宝的高度，要一垂头就能亲到）。
6. 用单手扶住宝宝的后背，带上一边的肩带，另一只肩带也相同方法带上；
7. 插好肩带后边的卡扣。
8. 调整剩余的带子，可用力往下拉。
当然了，不要认为运用姿态对了，就觉得万事大吉了！要想运用腰凳来省力，要注意的还有许多……
榜首，要把腰凳的腰带固定在胯骨上方，不要系得太松，能够刺进两根手指即可；
第二，“腰凳”不要长期固定在身体一侧，每隔一段时间能够替换方向；
第三，长期外出时，最好佩带“腰凳”配套的肩带，在必定程度上削减腰部的负荷；
第四，假如由于长期运用腰凳呈现腰疼症状，能够口服一些药来改进腰部的痛苦，如腰痛宁等，能起到消炎止痛的效果。
第五，6个月以下还不会坐的宝宝是不主张坐腰凳的，由于脖子和后背的力气不行，颈部、脊柱、腰椎得不到有用的支撑，对宝宝的发育是晦气的。
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