跟着生活水平的进步，许多女人会挑选在怀孕之后安心在家养胎。一方面是自己在孕前期反响比较大，底子没办法统筹到上班。一方面是上班自己会歇息欠好影响到胎儿的发育。可是不少女人在家养胎的方法便是躺在床上玩手机，要么便是坐沙发上看电视，彻底没有其他生活方法。如果是这种方法养胎还不如安心上班。孕妈整天宅在家里看电视玩手机相同会给胎儿发育带来欠好的影响。真实无聊，小编主张孕妈能够多做下这些事，对自己和胎儿的健康都有优点。
坚持好心境
咱们都说孕期要坚持好心境，也知道孕妈心境好，也会对胎宝宝的好性情有引导，可是在孕期能真实做到好心境的孕妇却很少。多听听轻音乐，看看书，到外面散漫步，所谓养胎也是养好心境。
做胎教
孕妈从怀孕22周之后，就能够感受到胎儿的形体了，这时孕妈就能够着手预备胎教了，例如抚摸、触压、听音乐、讲故事等等，促进胎儿身体和神经的发育。可是提示孕妈在给胎儿进行音乐胎教的时分，记住歇息时必定要关上音乐，这样宝宝也会构成必定的作息时间，生下后也不容易呈现是非倒置的状况。
提前列好待产包清单
拾掇待产包清单会比较费时间，在拾掇清单时，孕妈妈们也能够学习之前网上一些宝妈列过的清单，在清单中找出合适自己的产品。
学画画做手艺
孕妈在孕期还能够做一些合适自己的手艺活，angelababy在她的待产期间就曾在网上晒出自己做手艺的相片，当然人家做的是陶艺，不是简略的手艺，不过说白了便是玩泥巴，做手艺不要做很多的运动，并且比较安全无害，孕妈后期抛去冗杂的作业，全身心的享用手中的艺术品，今后还能带着宝宝一同呢。
晒晒太太阳，散漫步
阳光明媚的气候，孕妇能够出去晒晒太阳，或许去人少的公园漫步（在有人陪同的状况下），多进行户外活动有利于钙的吸收，还能协助妈妈操控体重，对母子健康大有优点。
