便秘不仅仅是大人才会有的，宝宝其实宝宝也会便秘。假如宝宝排便比较稀，或许有时分一两天乃至是更久没有排便或许是便便比较枯燥的话，宝宝就可能是积食便秘了。
那是什么原因导致宝宝便秘？宝宝的脾胃消化功用还很弱，没有发育彻底，关于进食没有概念，常常简略贪吃，很简略呈现饮食积滞的状况，在中医上面也称为“食积”。
在夏秋季节里边，气候多变，宝宝很简略肚子着凉，再加上宝宝爱吃凉食和油腻的东西。宝宝喝水很少，少吃富含膳食纤维的食物都是很重要的原因。
爸爸妈妈要想处理宝宝的积食便秘问题，无妨多测验一下下面的4种方法，让你的宝宝远离积食便秘。
榜首、消除积食还得靠食疗来处理，我家孩子积食的时分就经常用这个方剂，积食消得快。
预备资料：鸡内金3～6g、山楂10g、冰糖、黄益十菌。
做法：将山楂去籽去两端，切半备用，鸡内金捏碎备用。
取两碗水参加煲中，将鸡内金、山楂倒入里边。后边参加冰糖，大火煮开之后再文火煮15分钟就差不多了，晾温之后参加黄益十菌。
平常时不时喝一下就可以了，鸡内金稍苦，山楂味涩，家长可以加一点冰糖谐和一下滋味，假如宝宝真实喝不惯，也可以直接冲泡黄益十菌，用温开水就可以了，简略便利，跟煮鸡内金、山楂水作用也是相同的，都可以消积食。
第二、不要给孩子吃太多
爸爸妈妈给孩子喂养的时分要留意量，不要给孩子吃太多，最好的应该是要少食多餐。
第三、多给宝宝喝水
假如没有满足的水分，就会让宝宝的身体变得枯燥，并且肠道里边的水分也缺乏，这便是形成便秘的一个原因。要让宝宝自己建立一种多喝水的习气。
第四、给孩子适量吃一些粗粮
现代的食物都很精密且养分化，人体要摄入满足的膳食纤维才干养分均衡，因而应该给宝宝多吃一点红薯、南瓜等食物。
家长除了要在饮食上有所留意之外，还要多带宝宝去小区外面训练训练，运动可以协助消化，让你的孩子远离积食。
