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乡巴佬鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1000g相克食物 啤酒2灌330ml 盐10g酱油80g八角5个 香叶5片桂皮10g 生姜...

发布时间:2017-09-12 07:15

冰糖银耳羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物冰糖适量相克食物 水适量 豆...

发布时间:2017-09-12 07:14

红烧土豆鸡块的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸡肉块土豆相克食物 蒜...

发布时间:2017-09-12 07:13

凉拌茴子白的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 茴子白一个 葱末适量...

发布时间:2017-09-12 07:11

清炒虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物黄...

发布时间:2017-09-12 07:07

红烧鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鳕鱼相克食物鸡蛋相...

发布时间:2017-09-12 07:06

中式营养早餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛菠菜:平肝、止血、润燥食材用料珍珠米相克食物燕麦相克食物地瓜相克食物菠菜相克食物 土鸡...

发布时间:2017-09-12 07:06

麻辣鸭头的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳草果:温中、祛痰、截疟食材用料 鸭头1000g姜相克食物 蒜片...

发布时间:2017-09-12 07:06

鱼翅鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 泡发的鱼翅200g 鸡壳300g 清水适量 食盐适量鱼翅鸡汤的做法1.食材:泡发的鱼翅和鸡壳(鸡架子)。2.将鸡壳择洗干净,焯...

发布时间:2017-09-12 07:03

酸辣包菜的做法和食材用料及健功效

食材用料包菜半个相克食物 葱蒜适量 小米椒2个白砂糖半勺相克食物 盐适量香醋一勺相克食物 色拉油适量酸辣包菜的做法1.准备食材...

发布时间:2017-09-12 07:02

炒疙瘩的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉1斤油猪肉相克食物虾仁相克食物黄豆相克食物胡萝卜相克食物黄瓜相克食物青蒜葱相克食物姜相克食物炒疙瘩的做法1.面...

发布时间:2017-09-12 07:01

早餐注意五大误区 应该怎样吃早餐更健

  一天之计在于晨。早餐对于我们的健康有着重要的作用,所以早餐是绝对不能少的。吃早餐是有讲究的,由于现在很多人工作繁忙,...

发布时间:2017-09-12 06:59

蔓越莓饼干的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉115克 绵白糖60克蔓越莓35克 黃油75克 全蛋液15克蔓越莓饼干的做法1.全部食材称重。2.蔓越莓先切碎。3.黄油软...

发布时间:2017-09-11 20:46

凉拌土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物蒜相克食...

发布时间:2017-09-11 20:45

酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀火龙果:活血化瘀蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料酸奶200克相克食物火龙果半个相克食物蓝莓适量相...

发布时间:2017-09-11 20:43

酱油芹菜叶的做法和食材用料及健功效

食材用料 嫩芹菜叶适量蒜1-2瓣相克食物 生抽2-3汤匙 盐适量 植物油数滴香油少许 熟白芝麻少许酱油芹菜叶的做法1.嫩芹菜摘下叶子...

发布时间:2017-09-11 20:41

紫菜饭团的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料大米相克食物紫菜相克食物紫菜饭团的做法1.大米加水,煮...

发布时间:2017-09-11 20:39

日式煎蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料鸡蛋六颗相克食物...

发布时间:2017-09-11 20:39

鱼锅饼子的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄花鱼3斤姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物米酒半杯相克食物...

发布时间:2017-09-11 20:38

酸辣藕的做法和食材用料及健功效

食材用料莲藕500克相克食物干辣椒5个相克食物蒜3瓣相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量醋适量相克食物酸辣藕...

发布时间:2017-09-11 20:38