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早餐蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物胡萝卜适量相克食物 盐适量油适量早餐蛋饼的做法1.准备材料...

发布时间:2017-10-12 02:32

柠檬酸奶蒸蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬:和胃、生津止渴、安胎牛奶:富含蛋白质食材用料 玻璃杯一个鸡蛋一个相克食物面...

发布时间:2017-10-12 02:25

乌梅山楂冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕粉:补血、富含碳水化合物、富含铁冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干乌梅 山楂片干藕粉冰糖一大块相克食物乌梅...

发布时间:2017-10-12 02:23

刀拍凉拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜一条相克食物 蒜瓣5小个 小红辣椒6个酱油3勺 盐适量油适量...

发布时间:2017-10-12 02:22

豆干青椒炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉丝250克豆干适量相克食物青椒1个相克食物油适量...

发布时间:2017-10-12 02:13

香辣干锅虾的做法和食材用料及健功效

食材用料 基尾虾400克 香辣干锅料1包芹菜1根相克食物洋葱1/4颗相克食物姜3片相克食物油适量料酒少许香辣干锅虾的做法1.准备好一...

发布时间:2017-10-12 02:09

莲子紫薯栗子粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米200克相克食...

发布时间:2017-10-12 02:03

脆皮干炸带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼数条相克食物面粉3汤匙 玉米淀粉3汤匙 凉水适量 泡打粉少于一克 盐少于一克 葱姜蒜...

发布时间:2017-10-12 01:56

糖水桃的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子4个相克食物冰糖适量相克食物糖水桃的做法1.准备好桃子2.桃子去皮、去核切块3....

发布时间:2017-10-12 01:48

轻松熊咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米相克食...

发布时间:2017-10-12 01:19

家常汤粉干的做法和食材用料及健功效

食材用料 粉干适量鸡蛋一个相克食物腊肠半根相克食物大葱少许相克食物西兰花四分之一相克食物 酒适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量...

发布时间:2017-10-12 01:16

炒红薯叶的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 红薯叶500g蒜30g相克食物芝麻油少许黄酒少许食用油适量炒红薯叶的做法1....

发布时间:2017-10-12 01:15

广东蛋肠粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 粘米粉1杯 水1.5杯鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 大...

发布时间:2017-10-12 01:14

小白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜500克相克食物 骨头汤1大碗 葱姜适量 盐少许 鸡粉少许小白菜汤的做法1.白菜去...

发布时间:2017-10-12 01:13

泡椒焖鸡翅的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡翅根4个 泡椒2个食用油适量 姜丝少许 盐,酱油适量泡椒焖鸡翅的做法1.泡椒洗净切片状,鸡翅根刀侧界便于入味。2.鸡翅...

发布时间:2017-10-12 01:13

干煸香辣土豆条的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物 杭椒6个 米椒4个葱1根相克食物姜适...

发布时间:2017-10-12 01:12

白萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜一根相克食...

发布时间:2017-10-12 01:09

番茄滚蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋12个相克食物圣女果24个相克食物白糖适量相...

发布时间:2017-10-12 01:08

面筋塞肉(简易)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉糜200克 油面筋10个鸡蛋1个相克食物香葱2根相克食物料酒适量 精盐适量 鸡...

发布时间:2017-10-12 01:07

简易火腿三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 咸餐包6片火...

发布时间:2017-10-12 01:07