健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜牛尾1根大葱适量相克食物 姜片适量

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1个彩椒各半个大葱1节相克食物姜5片

涛女郎演员表(主演)　　周以翔(林佑威 饰)　　商业巨头高氏企业之子，是个潇洒俊逸的翩翩公子，执着却也温柔，虽为富二代却一心

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 馒头两个鸡蛋两个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 餐肉一个油适量 盐少许蛋煎餐肉的做法1.备餐肉、蛋各一个2

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆一杯相克食物 内脂一包 水适量豆腐脑的做法1.泡豆一晚上2.倒入豆浆机20分钟左右自

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉 玉米淀粉 蜂蜜奶茶

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀食材用料带鱼一只相克食物生姜一块相克食物料酒两勺辣椒4颗相克食物红烧带鱼（第

健康功效 小米：安神、和胃、补虚姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪排骨800克小米150

食材用料 排骨 400g茶树菇 适量 玉米 1条 姜 2片红枣 3颗 盐、油枸杞 适量茶树菇玉米排骨汤的做法1.茶树菇用温水泡30分钟左右、

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料香蕉一段相克食物紫薯一个

《择天记》黑袍真正身份是谁？　　还有一个说法，称黑袍就是周独夫弟弟周玉人，另外一个是王之策之妻，还有就是周独夫的小妹周尘

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅一斤香菇

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