健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料鸡肉350克相克食物红枣2个

食材用料 郫县豆瓣酱一大勺 花麻椒粒一把 姜末适量 蒜末适量 骨头汤一盆 盐适量酱油一勺香油两滴 干红辣椒一把火锅锅底的做法1.

女神捕第1集剧情介绍　　明朝中叶，东南沿海倭寇猖獗。胡俞戚率军抗倭，却因粮草不周，大军陷入困境。江南总督许慎有心相助，却

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2-3个相克食物 低筋面粉150克 玉米油8克白砂糖45克相克食物 泡打粉1克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜两根相克食物黄瓜两根相克食物油适量 盐适量味精适

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇300克相克食物

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 蒜瓣3个食用油适量 盐适量 豆豉鲮鱼罐头1/3个油麦菜250g相克食物儿时加餐的美好回忆的做法1.

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 油条丝瓜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物油条炒丝瓜的做法1.丝瓜滚刀切好2.油条手

食材用料 面粉适量紫薯适量相克食物紫薯红豆包的做法1.面粉发酵粉和成面团，紫薯加适量面粉和成面团2.把两种面团都压成片叠合在

食材用料 土鸡蛋两个 中南饮用醋半碗红糖一匙相克食物姜一块相克食物油适量姜醋蛋的做法1.准备好食材，2.姜洗干净去皮，剁碎，3.

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄1个相克食物豆腐1块相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 番茄汁适量花生油适量香油少许

食材用料 鸡尖100g 烧烤粉适量 生抽少许料酒少许葱少许相克食物烧烤鸡尖的做法1.材料准备好2.把鸡翅洗干净，加少许料酒，烧烤粉

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉1000g相克食物孜然1袋 辣椒面1袋 盐1袋碳烤羊肉的

食材用料 红薯面玉米面适量 酵母2g 白糖38g 水适量 面粉300g 醋两滴 小苏打1g杂面馒头的做法1.原料混合，揉匀2.揉成这样，不粘手

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪适量相克食物 香叶适量八

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物蒜适量相克食物 耗油适量蒜蓉蚝油蒸冬瓜的做法1.冬瓜洗净，去皮，切成

食材用料 芥菜疙瘩半个 青红椒少许 芝麻香油适量凉拌咸菜丝的做法1.芥菜疙瘩半个（一个我用了一半）2.芥菜疙瘩切丝，用水泡一分

食材用料 汤圆6个 橄榄油5ml黑芝麻5克相克食物 白芝麻5克三色汤圆的做法1.冻汤圆直接中火啦开锅后，蒸6分钟；2.汤圆身上涂抹薄薄

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物木耳适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500g 芝麻酱3勺 耗油2勺酱油1勺 热水2勺 葱花适量油